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秋天少吃大鱼大虾但不要忘了这道菜健脾养胃强筋健骨

2019-11-02 16:20:14  阅读:9999 作者:责任编辑NO。谢兰花0258

我国一向有个传统,最摄生的方法便是喝汤了,汤易于消化,不同的汤营养价值也是不一样的,那就要看用什么煲汤了。现在我介绍一个汤,根本人人都喝过。

便是不知道有多少人在家里自己做过呢,假如你没亲主动手做过,无妨看看下面的攻略,一同动手做一次。

养身汤——玉米排骨汤

By lyjloveay

配料:

排骨段 适量、玉米 1根、各种调味料 适量

过程1.准备好一切原材料

过程2.先将排骨焯一下,去掉血水之后,跟玉米一块放入炖锅内,参加适量的水。

过程3.再参加一些料酒,祛除排骨的腥味。

过程4.参加几粒大蒜,既能够去腥味又能够提美味。

过程5.准备工作做好之后,就能够挑选排骨档位,时刻显现需求4小时。

过程6.炖好之后,揭盖,参加适量的调味料,添加美味。

烹饪小贴士:

金秋时节,正是板栗上市的时节,给家人炖汤的时分,也能够加点儿板栗,这样煲汤不仅能补养养胃,并且汤汁甜美不油腻。

玉米质地柔软、滋味清甜,是宝宝十分喜爱的滋味。宝宝常吃玉米,不光有利于智力的发育,一起还可促进成长,并防备便秘。

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