现在猪肉价格那么贵,很多人都把目光搬运鸡肉身上。现在是秋天,是补养身体的好时节,所以更多人挑选吃鸡肉,用鸡来炖汤喝。鸡汤十分有营养,并且十分补养身体,可补气血、养颜、进步免疫力。
平常炖鸡汤时,有部分人直接炖,炖出来的鸡汤发现有腥味,十分难喝,而有些人知道鸡肉上有腥味,所以下锅前会焯水。焯水这个过程虽然是好的,也能够去除鸡肉上的腥味,可是炖出来的鸡汤,营养价值比较低,由于鸡肉在焯水时,会丢失部分营养成分。
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那怎么做,才能够去除鸡肉上的腥味,又能够不让鸡肉的营养成分丢失呢?教你一个诀窍,鸡汤鲜美浓郁,鸡肉嫩滑!咱们一起来看看!
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鸡肉有腥味,是由于里边的血水没有整理洁净,以及其他的脏物。焯水会丢失营养成分,但咱们能够用淘米水+食盐来浸泡鸡,浸泡10分种,将鸡捞出用清水冲刷。接着用一些料酒腌制鸡,能够使鸡肉去除腥味,也能够让鸡肉变得愈加嫩滑。
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鸡肉腌制好,起锅烧油,油仅需求少数,必定不能多。等锅中油温一热,就能够把鸡肉倒入锅中翻炒,看鸡肉表皮缩短后,就能够往锅中参加热水。加热水时,必定要加够量,由于炖汤时,半途是不能加水的,要是半途加水,会导致鸡汤的滋味变差。
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炖鸡汤时,也必定要用小火炖,这样炖出来的汤才会更鲜美浓郁。鸡汤炖了一个小时候后,就能够往锅中参加适量的食盐,拌和均匀,再炖几分钟,甘旨的鸡汤就炖好了。
这样炖出来的鸡汤鲜美浓郁,鸡肉也十分嫩滑,你们学会了吗?赶忙自己着手试试吧!你们平常是这样炖鸡汤的吗?
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