昨天和几个朋友一同,去户外垂钓,手气还不错,钓了十几斤,也总算没有空手而归了。在咱们这儿,夜日子比较的丰厚,一年四季烧烤不断,钓回来的鱼,计划晚上悉数拿去烤着吃,但由于我暂时有事,所以让我带些回家,烤的话也吃不了那么多。回家今后,把鱼处理洁净,用盐腌制着,就藏着办完事回来做。
在咱们滇西南,做鱼的办法有许多,以酸辣、香辣口味居多,今日给我们带来一道我常常做的:红烧罗非鱼,它的特别之处,主要是用料,烧鱼时,许多人用错料,难怪鱼肉又腥又柴,记住加点它鱼肉不腥超入味。
许多人不喜欢吃鱼,主要是怕它的腥味,但是在我的手中,鱼肉呈现腥味那是不存在的,做鱼时,增香去腥放蒜苗加香葱时大错特错!放它才香,上桌盯着抢。
第一种料便是:青柠檬,柠檬中富含维生素C、糖类、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠等元素,并且柠檬果皮富含芳香蒸发成分,在做鱼或者是做海鲜的话,用它做调味料或许很好的起到去腥味异味的效果。
第二种:大芫荽,它归于一种天然调味料,并且它含有必定数量的蒸发油,具有必定的天然香气,这种果香气并不浓郁,相比较香菜而言,更能让人承受,别的这种天然的调味料,也常常被人们当作蔬菜来炒着吃,它能够增强人体消化才能,也能防备胃寒胃痛。煮鱼的时分放上一点它,比蒜苗香葱好吃多了。
【红烧罗非鱼】
食材:青柠檬2个、大芫荽4根、罗非鱼2条、皱皮辣椒4个、小米辣2个、姜末、蒜瓣;植物油、盐、生抽、老抽、白糖、香醋、辣椒面、味精。
烹饪办法:
1、青柠檬冲刷洁净,皱皮辣椒洗洁净,大芫荽清洗的时分,需要把叶子从地部掰开来洗,这样会洗得更洁净一些。
2、大芫荽切成段,柠檬切成片,别的一个柠檬挤成柠檬汁,小米辣还有皱皮辣椒切斜刀,姜去皮切末。
3、罗非鱼清洗洁净,放入盐和柠檬汁进行腌制,腌制完今后,把外表的水分给它擦洁净,否则下锅的时分油会溅出来。
4、锅中放入植物油,把腌制好的鱼放进去,煎至双面金黄的时分捞出,控干剩余的油份,锅中记住留点底油。
5、把一切的辅料倒进去,放入辣椒面、盐、生抽、老抽、白糖还有香醋,最终放入味精提鲜,参加少量的清水。
6、把煎好的罗非鱼放进去开端焖煮,汤汁快干的时分,放入准备好的柠檬片还有大芫荽,拌匀就能够出锅开吃了。
食刻tip:
1、红烧罗非鱼的时分,最好提早把它用盐腌制一下,当然腌制的时分,记住放点青柠檬汁,这样腥味削减,肉质也会更嫩。
2、红烧罗非鱼归于一道典型的家常菜,但它用的调料主要是柠檬还有大芫荽,日子中不管做什么鱼,都能够试试用这两种调味料。