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子瑜第25-34天午饭便利

2019-11-03 14:16:30  阅读:1393 作者:责任编辑NO。杜一帆0322

【第24天】

紫米饭+山药彩椒小炒+生果酸奶,今日没汤也没大荤的肉菜。彩椒真的美观不好吃……求好吃的彩椒做法。

【第25天】

米饭+炒肉丝+胡萝卜炒莴笋

新买了个三格的钢化玻璃盒,今日第一天用。发现摄影不美观。

【第26天】

米饭+红烧鹅肉+香菇青菜+山药蘑菇肉片汤

今日是周二读书会的日子,当我正午赶回家烧菜时,婆婆现已帮我烧好了香菇炒青菜。子瑜昨日一再恳求今日要来点山药,所以今日的便傍边又有山药了。

这几天弟弟患病在家,天天正午都会陪着要一同去送,姐姐最烦弟弟老抢他的肉菜吃,我就喜爱看他俩闹来闹去的姿态[嘻嘻]

【第27天】

米饭+大葱炒梭子蟹+葱油芥蓝胡萝卜+青菜鱼圆汤

大葱炒梭子蟹:选择活的肉扎实的脚完全的雄的梭子蟹,去尾盖、内脏、腮,切小块,和葱姜蒜一同爆炒一下,烹点料酒,加一碗热水,煮7-8分钟,至汤根本干,加盐调味就差不多了,能够撒点葱。

【第28天】

米饭+蒸南瓜汤+炒洋葱丝+卤牛肉+苹果

她一再要求想吃菜场买的卤牛肉,满意一下,也省得我烧荤菜了。这牛肉的确很好吃。(骆家庄菜场哈)

【第29天】烧鹅饭

【第30天】

米饭+河虾+炒杂蔬+蘑菇鸡蛋汤

白灼河虾做法:

烧开一锅水,扔入葱姜,参加8克盐,2大勺料酒,下入河虾,再次烧开即可吃了。

子瑜妈妈家炒杂蔬做法:干香菇泡发挤干水分切小块,山药、胡萝卜(比较硬切薄点)、西兰花切小块。下入炒锅大火炒2分钟,加小碗半碗水,大火煮至汤干,加盐调味出锅即可。

【第31天】

今日是我每周二上午读书会的日子,我婆婆帮助做好了午饭,我仅仅把这些食物兜进饭盒罢了。正午吃饭时,我跟子瑜说:我期望你放学回到家,对奶奶说句感谢的话,这是对奶奶的一份敬重和感恩。

【第32天】

米饭+卤龙骨+芋艿汤+肉片炒佛手+苹果

卤龙骨:将龙骨清洗洁净,焯水,从头入锅,加满多半锅水,参加炖肉香料包、料酒、葱姜、酱油、盐,大火烧开转小火炖约1小时至肉软烂,能够出锅了。

【第33天】

天高气爽,今日坐在校门外的长凳,野外野餐了一把。吃了一顿火腿肠,滋味不错[偷笑]。

玉米:切薄段,扣在米饭上蒸熟的;

火腿肠:超市尽量买好点贵点的吧,切片炒了一下;

西红柿蛋花汤:先炒西红柿,然后冲入热水,煮5分钟后下入鸡蛋,再煮半分钟即可,加盐出锅;

【第34天】米饭(含黄米)+马铃薯炖牛肉+炒豌豆嫩叶+山药胡萝卜玉米汤+龙眼

马铃薯炖牛肉:牛腩切块炒一下, 倒入料酒、酱油、一勺盐,加热水,再加点五香粉,炖1小时,参加马铃薯,再炖一小时即可,出锅前撒点香菜之类,增香增色。

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