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经典黄河红鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 04:51:30  阅读:494 来源:本站原创 作者:苏瑾

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鲤鱼三斤左右相克食物葱白寸长两段
姜丝十根 蒜瓣儿5瓣
八角一朵花椒十颗
半勺 鸡精一勺
味精两勺相克食物白糖半勺相克食物
料酒适量 东古酱油适量
老抽适量调色鸡蛋一个相克食物
面粉成人手掌两把淀粉如上

经典黄河红鲤鱼的做法

  • 1.料头如图提前预备,蒜子去两头一分为二。

  • 2.淀粉与面粉的比例为1:1。各两把,放入适当的水和一个鸡蛋,搅成糊待用。不稀不稠为宜。

  • 3.鲤鱼去鳞个内脏以及鳃,清水洗净。改刀方式先竖刀入肉在横刀开身。这一步骤一定要小心,关系着这道菜的貌相。

  • 4.把鱼放进搅好的面糊里,全身上糊。

  • 5.中温油下鱼,炸至黄金。

  • 6.出锅黄金色的鲤鱼,用手按一下外焦里嫩。

  • 7.另起锅放炒勺的大半勺油,放姜丝蒜瓣儿,八角花椒,炒出味。加入三勺清水,水开之前把味调好,葱丝以及上面剩下的的调料入锅,汤开下鱼,小火收汁。

  • 8.最后一步,汤汁浓浓的尝一口尽是鱼香味,我用的是大锅,所以先用碗把汤汁先倒出来,再直接把鱼从锅中滑进盘内,汤汁用油丝把料头捞出往鱼身上淋上一遍,放上随意的香菜叶一定很漂亮。如果觉得颜色太浅用少许的老抽调一下色哦!

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