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合适秋天吃的素味小炒无肉也欢简略又快手养分均衡实惠

2019-11-04 19:31:48  阅读:8943 作者:责任编辑NO。魏云龙0298

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。咱们好!我是小面姨。芹菜马铃薯丝是经典的家常菜,但是芹菜炒马铃薯片,相同是经典的下饭菜,芹菜幽香且口感脆,马铃薯丝相同洪亮。这两种食材都是平常的下饭食材,均衡的养分调配,只需10分钟,一大盘好菜就出锅啦,妈妈们只需给宝宝盛上一碗,然后就坐等光盘吧,这个菜菜式简练,低热量,清淡可口,我家人都十分爱吃。

【芹菜炒马铃薯片】

食材:芹菜1根、马铃薯2个、蒜3粒、小葱1根、小米椒2根,盐适量、生抽1勺。

做法:

1、食材备好。

2、芹菜洗净,切小段。

3、将马铃薯去皮今后切片,用凉水侵泡后洗2遍。

4、葱,蒜,辣椒切碎备用。

5、锅中放油,加蒜末小米椒炒香。

6、倒入马铃薯片翻炒2分钟。

7、倒入芹菜,翻炒顷刻。

8、加适量的盐。

9、淋上生抽。

10、出锅前放入葱花,翻炒顷刻关火。

11、好甘旨,很合适减肥人士哦,甘旨养分,咱们着手试试吧。

12、马铃薯片切好之后洗洁净淀粉,这样炒出来就不会黏糊糊的。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。咱们好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪同咱们两年时刻了!相处了日子里,一同共享美食日子常识,一同体会美食日子高兴!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今日的文章就和咱们共享到这儿,假如您对本文有任何不同的观念,欢迎在文章底部谈论出宣布您的观念,咱们会仔细阅览您的每一条留言~

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