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心理学想要变得更强壮去做自己惧怕的工作

2019-11-05 12:53:00  阅读:7795 作者:责任编辑。陈微竹0371

文/唐若

唐若心学原创著作,违者必究

在人生生长的路上,许多时分约束咱们生长的往往来自咱们内涵思想的惊骇,咱们认为外面很糟糕,惧怕外面的风风雨雨。

殊不知,这样的惧怕反而阻挡了咱们探究与生长的前进,咱们要想让自己变得更凶猛,最重要的是去做自己惧怕的工作。

一、惧怕往往来自咱们的无知与不了解

有时让咱们惧怕的往往是咱们对国际不行了解,许多年前迸发非典的时分,流言甚嚣尘上,导致板蓝根卖到50元一包。

真实有医学常识的人会知道,喝板蓝根对咱们防备非典并没有多大的协助,而咱们被流言裹挟着,才会惊慌失措。

许多时分,咱们内涵的惧怕与自己了解的常识是有关的,你了解的常识结构越广大,你就会一件事发作的概率有多大,然后不会无端去惧怕。

从心思学视点上来说,惧怕这种心情能够在必定程度上维护咱们,免于让咱们受伤。可是一个人要生长与前进,就必定要去了解咱们惧怕的本源是什么,你只要充沛的才智与测验后,你才会知道这个工作的本相是什么。

二、永久都不要被惧怕裹挟着,而是去探究工作的本相

一个人要想变得更凶猛,就必定要学会渐渐战胜惊骇的心情,惊骇会让咱们失去生长的许多时机,甚至会让咱们习气停留在自己的舒适区,不敢迈出自己的探究生长脚步。

心思学上有一个战胜惊骇的办法便是曝光做法,意思是去做自己惧怕的工作,你会发现工作没有你幻想那么严峻与可怕。从前TED上有一个人共享自己怎么战胜自己交际惊骇症。

曩昔的他十分的惧怕与人往来,忧虑他人回绝他。后来他的心思咨询师给他主张,让他每天测验找一个人协助,不管他是否容许,都勇于测验。

他后来把这个试验一向坚持做下来,从从前十分的惧怕与人往来,到现在与所有人很天然的沟通,他说当他自动测验这件事的时分,他发现真实回绝自己的人是少量,绝大多数人都乐意协助他,而且还和他合影,后来他把这个项目放到网站上,鼓舞更多的人去做自己惧怕的工作。

三、一个人做自己惧怕的工作,便是走出舒适区

当你越习气在自己舒适区的时分,你的国际越窄,你认为国际便是这样。正如管中窥豹,那个狭小的井,青蛙就认为这是整片天空,而事实上,国际无比的众多,咱们走出自己的舒适区,才会看到更美的景色。

一个人要勇于做自己惧怕的工作,你才会具有更多的维度去看国际。或许你从前是用二维的视点去了解国际,可是当你具有不同技术的时分,你对国际的广大又多了几分知道,不管是你的容纳力仍是格式有较大的提高。

一个人越凶猛,越懂得多元思想的重要性,而这来历咱们不知道国际的探究与考虑,每个人要想走得更远,就必须去操练自己面临惧怕工作。

我知道一个朋友,她从前要转行做其他职业的时分,前期十分的忧虑,惧怕自己没有经验,不能习惯,她又从他人嘴里传闻这个职业压力很大,十分忧虑自己习惯不了,可是她又十分酷爱这个范畴。

后来通过我的劝说后,她仍是挑选转行,通过三个月的尽力,就现已全然地习惯了。过后她告知咱们,永久不要从他人嘴里传闻一个职业靠不靠谱,你只要尽力去做,你才会知道自己适不适合。

凶猛的人其实在生长的路上都是勇于去应战的人,一个人当你越应战的时分,他获取工作的维度越高,所知的国际越广大,这便是才智,来自咱们继续的探究与实践,而这需求咱们勇敢地迈出自己生长的每一步。

四、每个人都会惧怕,强者是战胜自己的惧怕

生长的路上,咱们会遇到各式各样的惧怕,真实强者并不是从不会惧怕,而是面临自己惧怕的时分,他比他人多测验,勇于拥抱,这是他们变得凶猛的要害。

《杜月笙传》曾记载杜月笙年青的时分,也是一个很胆怯的人。可是有次他和一个混混坚持的时分,刚开端的时分,杜月笙心里十分的严重,他遽然发现那混混尿裤子 ,这才深刻地理解,每个人都会有自己的惧怕。

所以他伪装自己不惧怕,反而让小混混开端就地求饶了。杜月笙从这个工作中,获得了一种洞见,也让他从此能够愈加强壮起来。

人生生长的路上,每个人都会遇到自己的惧怕,而凶猛的人必定是勇于降服自己的惧怕,去做自己惧怕的工作,你会发现,许多工作没有你幻想那么恐惧,你的国际就会越会众多,而你也会凭仗这一认知,不断拓宽对国际的了解,这是咱们变得强壮的底子。

今天论题:你勇于去做自己惧怕的工作吗?欢迎讨论与沟通。

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