这3种“美食”是“天然增高药”，生长期用力吃，轻松具有“逆天大长腿”！
芹菜
许多人都不是很喜欢吃芹菜，由于它的滋味略微有一点古怪，可是芹菜它所含的维生素和其他的营养元素是比较丰厚的，可以说是天然的增高药，所以咱们平常假如想要长高的话，也可以多吃一点芹菜，它还有增强抵抗力的效果。
沙丁鱼
沙丁鱼是咱们比较常见的一种鱼类的种类，沙丁鱼片是在咱们吃火锅的时分常常会点的，它的营养元素十分的丰厚，并且队友学生党来说吃鱼是可以促进脑子的发育的，对咱们的智力和膂力的发育都有很大的优点，因而发育期的时分一定要多吃鱼。
花椰菜
花椰菜其实也便是咱们常常说的菜花，是跟西兰花的形状十分的像，可是它是白色的。花椰菜含有十分多的微量元素以及矿物质，还有许多青菜中所没有的维生素k，因而它对于咱们身体补钙是很有优点的，在咱们生长期的时分可以多吃一些花椰菜，可以协助长高。
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