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儿子常常点名要吃这早餐简略一烙3分钟就上桌养分又解馋

2019-11-07 18:07:46  阅读:3503 作者:责任编辑NO。郑子龙0371

我们好,我是秀厨娘,一个喜爱待在厨房里研讨美食的姑娘,每天与我们伙儿一起来共享一道养分甘旨的家常菜做法,假如您也喜爱做美食,欢迎重视,咱们我们能够相互共享自己在做美食时堆集的经历,相互学习,为家人做出更养分健康的美食!

俗话说:“人是“铁”,饭是“钢”,一顿不吃饿的慌”。作为一个家庭主妇,每天都要为一日三餐而烦恼。常常要换着把戏做各种美食给老公和孩子吃。 每一顿饭,不只要滋味好,更要重视养分。一日三餐中,早餐很重要。早餐吃好了,不只能够为工作和学习供给一天的能量,还能有一个好心境。前段时间,孩子早上起来总是没食欲,不爱吃早餐,这可愁坏了我这个当宝妈的。孩子正在长身体的时分,不爱吃早餐怎样能行?当我看桌子上那刚从树上摘下的新鲜大苹果时,忽然恍然大悟。对,早餐就做这个给孩子吃,简略养分又开胃,孩子必定喜爱吃!

儿子常常点名要吃这早餐,简略一烙,3分钟就上桌,养分又解馋!所以,我就依照我的主意,给孩子做了这道早餐吃。孩子一会儿就喜爱上这道早餐!孩子说特别好吃,常常点名要我做这道早餐给他吃!今日厨娘就把这道养分甘旨的早餐的做法共享给我们!

预备食材:

苹果,鸡蛋,面粉,食用油。

具体做法过程如下:

1.新鲜的红富士苹果清洗洁净今后,用去皮器去皮,然后切成小丁,边切边装入装有纯净水的碗内,避免苹果氧化变色。全部都切好今后,把水分控干,打入一个鸡蛋,参加一勺面粉,朝着一个方向拌和均匀,调成面粉糊。

2.平底锅加热,参加少数的花生油,涂改均匀,油热今后,调成小火,用勺子将面糊舀入锅内,用勺子背按压一下,摊成一个个的小圆饼,每个饼之间要留必定的空地,避免粘连。

3.一面煎至金黄今后,翻过来煎另一面,双面都煎至金黄色今后,苹果鸡蛋饼就煎熟了,能够出锅了。

养分甘旨的懒人早餐——苹果鸡蛋饼就做好了!孩子特别喜爱吃!早上起来用不了几分钟,就能够做出一道甘旨的早餐。苹果特别的养分,富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的养分成分,是公认的养分程度最高的健康生果之一!这个时节新鲜的红富士苹果刚刚下树,脆甜多汁又新鲜,特别的好吃!我们从速动起手来!做给家人吃吧!

温馨提示:

1.苹果是酸甜的,所以做这个苹果早餐饼时不需要加盐。

2.苹果粒不要切太大,不容易熟,在煎制过程中,全程都要用最小火,勤翻面。

3.出锅后能够加上自己最喜爱的口味的酱料,例如番茄酱,橙子果酱,沙拉酱,草莓酱等等。

今日的苹果早餐鸡蛋饼的做法就共享到这儿!假如您有什么其他给孩子吃的简略养分早餐的做法,能够在谈论区留言共享。喜爱小编共享的做法不要忘掉转发+保藏!记住点个赞再走哟!您的每一个赞都是厨娘持续尽力的动力。谢谢,下期见。

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