划要点 | 高血压症状、中风、脑梗、冠心病、头痛、血管、心悸、视野含糊。
依据计算，我国高血压患者数量现已将近3亿人，不少人开端对高血压不以为然，却忘了它有“缄默沉静杀手”的称谓。因为大都患者并不清楚自己患有高血压，以至于感遭到某种痕迹的时分，或许现已引发并发症，而高血压正是引发中风、脑梗、冠心病等疾病的首要的要素之一。
因而，日子中咱们要尽或许早地发现高血压的痕迹，加以医治与操控，以防发展为更严峻的疾病，那么该怎么尽早清楚自己患了高血压呢？
需求警觉的是，高血压降临的时分，身体常常会呈现一个信号：头痛。常常会呈现头痛，或许是高血压的第1个显着信号。
头痛听起来好像不是什么特别症状，很多人应该都有过头痛的阅历。但毫无原因的头痛通常是令人担忧的，美国国立卫生研讨院国家医学图书馆宣布在《伊朗神经学杂志》上的一项研讨中指出，高血压引起的头痛，常常会呈现在头部两边的方位，运动之后痛苦会愈加剧烈。
研讨者发现，之所以会呈现这种头痛，是因为血脑屏障遭到高血压的影响。血压过高的时分，进入大脑中的血容量就会添加，可是大脑中的容量是固定的，没有很好的办法扩张来包容过多的血液。这种状况会导致颅内压增高，呈现肿胀，导致头痛、头晕等症状。
除了头痛头晕之外，高血压患者还会呈现耳鸣、视力含糊、癫痫发生、心悸、四肢麻痹等症状。这些症状常常会与其他疾病混杂，因而常常会被误当作其他疾病去医治。现在家用血压计也很遍及了，我们无妨在家中备上一台，假如感到不适就及时丈量。
患上高血压之后，我们在饮食方面要遵从低脂、低盐的准则，多吃生果蔬菜，养分均衡；日常日子小习气方面，要留意恰当运动、留意操控情绪，并戒烟戒酒等，都有助于血压平稳。
