芋头是归于淀粉类的蔬菜,可是营养价值特别的高,里面含有丰厚的维生素,恰当的去吃能够防备便秘,别的芋头里含有的黏液蛋白更是简略被人体吸收,然后进步免疫力。
而现在正是芋头很多上市的时分,尽管说市面上的芋头个头大小不一,但其实营养价值还有口感都是类似的,芋头的做法也是十分的简略,能够作为主食,也可拿来烧菜。
可是有必要留意一下的一点是,给芋头去皮的时分最好是带上一次性手套来给来去皮,否则可能会形成过敏。
那么今日就让咱们学习一下芋头的做法。
【香芋丸子】
芋头中参加一点糯米粉就能够做成香芋丸子了。
过程:
1、预备好所需的食材。芋头,糯米粉,胡萝卜,葱,糖,盐等等。
2、首先将买回来的芋头给它清洗洁净,然后放入到锅中去蒸20分钟左右,蒸熟之后就能够放入凉水之中过凉,然后就直接撕掉它的表皮,这时分皮也很简略脱落,最终就碾压成泥。
3、预备一些胡萝卜,将它切成碎末,再放入一点葱花,将它们放在芋泥里面,参加少量的盐和五香粉,再参加一些白糖还有适量的糯米粉,拌和。
4、拌和好了之后用手揉成圆,放在芝麻里面滚上一圈,让芋头丸子蘸满芝麻就能够了。
5、 锅中倒入油,油温上来之后,烧到六成热的时分就参加香芋丸子进去,煎至金黄色然后捞出来控油。
这样芋头丸子就做好了,假如喜爱芋头饼的话就能够将芋泥揉成丸子之后按压成饼,然后再去蘸上芝麻油炸就能够。