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炒黄瓜时加一宝每天一盘睡觉好了皮肤也好了早吃早健康

2019-11-18 12:43:08  阅读:4809 作者:责任编辑NO。谢兰花0258

炒黄瓜时加一宝,每天一盘,睡觉好了,皮肤也好了,早吃早健康

在生活中,黄瓜常常看见,也常常吃,它含有极度高的营养价值,它含有黄瓜酶,具有很强的生物活性,有效地促进机体的推陈出新,还含许多的维生素E,能够润泽肌肤、去除皱纹、抗衰老,别的,黄瓜含有维生素B1,对改进大脑和神经系统功用有利,能安神定志,辅佐医治失眠症,你喜欢吃黄瓜吗?

做法

1.黄瓜切菱形片.

2.鸡蛋加盐打匀.

3.锅内放适量油,油热,倒入鸡蛋液,翻炒.

4.盛出,备用.

5.锅内加适量油,油热,倒入黄瓜片.

6.加盐,大火,翻炒, 参加炒好的鸡蛋,翻炒均匀,盛盘即可.

你们有吃过黄瓜炒鸡蛋吗?没吃过的话,无妨能够试试哦!

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