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茶的精力，往往浓缩成各种泡茶的进程，以及喝茶的方式，比方茶道、茶艺、茶礼等。
叫法或许不同，但都在评论咱们“人”从茶中取得了什么，想传递的又是什么。
现在看到许多茶艺扮演，更重视外在方式的美感，泡的茶和展示的主题，却比较空泛。
这样说来，只能算是一场扮演，茶反倒成了道具了。
茶的精力，或许说茶的“道”，全部的考虑都应该根据一杯健康好喝的茶。接着，再去评论茶给心里带来什么样的感触。
今日就跟咱们聊聊茶的健康，和它带来的茶道精力。
茶是健康的
从茶能够进口的那一刻起，健康便是茶带给咱们最根底的东西，几千年来即使使用方法不断改动，这一点从未改动。
茶的健康效果已无需赘述，现代医学现已证明了它的许多功效。
每天喝上一杯茶的日子小习气，令身体能够愈加顺利的工作，许多疾病的罹患可能性都因而下降。
现在渐渐的变多的年轻人开端喜爱喝茶，不只由于这是他们从小就在爸爸妈妈的茶杯里喝过，是他们了解的味道；
更是由于茶饮更低的热量，以及带来的神清气爽、唇齿留香。
假如有一天喝的茶是不健康的，那全部的美、静、心里满意感，都会显得苍白。
茶是相等的
咱们杯里的茶，从止渴、会友到敬客、摄生，以致悟道，积累了渐渐的变多的含义。
配有规范十八件套的茶艺师在花费了许多时间与精力后取得的茶味、造就与成果，这是他的感触。
田埂间耕耘的老农，歇息的顷刻，在搪瓷杯中泡起一捧粗茶，唇齿间取得的简略满意，这也是他的感触。
这些感触之间是没有高低、贵贱的差异的。不管你之前是什么身份，是什么工作，是男女老少，在茶桌前坐下，就都是相等的。
泡茶人也不会偏袒任何一个人，每一杯茶都是相同的甜美。
在茶具的规划上相同如此，咱们用一个“公正杯”将茶汤聚集，再分配给咱们，公正公正。
喝茶的时分是不需求别离心的，任何一个人都能够有自己实在的感触，这便是聊起喝茶，人们想到的都是放松状况的原因。
茶是安静的
喝茶让人的心更静，这和茶叶的内含成分有联络。
茶中的苦、涩、鲜、甜、香气成分，混组成一个让人喜爱的茶味。
茶中还有许多保健的秘密武器，其间丰厚多样的香气成分，就像天然香水相同，闻起来能够舒缓安神、开阔心境、疏肝解郁。
茶多酚让咱们感触茶的稠密和回甘，还能够抗氧化、铲除自由基，推迟人体变老。
咖啡碱能够增强大脑皮层的振奋度，进步专心力和警觉性。
茶氨酸是茶叶鲜爽度的重要成分，能帮助人冷静下来，舒缓严重的心情。
泡茶的进程，也需求缓慢专心的进行煮水、备茶、冲泡等动作，并且不能烦躁。
一杯茶不是瞬间抵达合适饮用的浓度的，即使是最简略的大杯泡，也要等上5~10分钟，才可进口，更不用说凭借茶壶、盖碗、茶滤、公正杯等高雅的茶具了。
你能够测验一下缓慢而有条有理的泡一泡茶，心很简略静下来。
假如喝茶的环境也很幽静的话，更能让咱们放松，烦忧的工作也能够暂时抛在脑后。
心静的状况也更能泡出一杯好茶，品出茶叶里更纤细的味道改动。
茶是美的
人不可能一向是高兴的，就像不可能一向喝茶，总会吃点喝点其他东西。
日子中比方孤单、兴奋、忧伤、乃至是愤恨，都是会有的心情。
但是不要忘掉茶跟全部美的事物相同，都是给自己，或许给身边的人一个空间，这个空间不强制要求每时每刻都要身处其间。
只需你在想喝茶的时分能喝到一杯好茶，就足够了。
一朝一夕，你对日子的情绪必定会不相同，会想连绵不断的把美的事物保存下来。高兴的比重，也会在不经意间，一点点添加。
咱们最开端喝茶的时分，是为了解渴，或许为了让自己更有内在，又或许仅仅不想喝白开水罢了。
但只需你乐意重视茶的质量，期望多了解一点让日子更夸姣的事物，喝茶必定会给你实在的高兴。
茶是值得爱惜的
每一片茶叶都来之不易。
假如去过茶山，咱们会知道茶农们尽力采摘一天，手艺的话也做不出许多茶，更何况5斤鲜叶才干制造1斤干茶。
知道了这个情形之后，今后就必定不会再随意丢掉茶叶。喝茶时咱们要爱惜每一泡，对每一杯茶都充溢敬意。
在这个前提下，喝茶场景下的全部实在存在的东西，咱们都会坚持敬重情绪。
茶馆中的一朵花，一束光，每一件用具，以及泡茶的人，都是构成这个夸姣时间的有机组成部分。即使是小小的感触，也很实在，很知足。
与其他文化艺术比较，茶的特别之处就在于它是普通人的一种日子方式和情绪。
不管身在何处，喝到一杯好茶的感动都让人有“归家”的温暖感觉。
喝茶应该是一件简略的事，也由于它的简略，咱们才干在其间寻觅安静、广大、慈祥。
坚持平常心，放下固执，因时因地，繁简由人。
只需用心肠泡好、品饮这一杯茶，便是“茶的精力”。
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