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红米，南瓜，江米，粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 16:51:26  阅读：9221 来源：本站原创 作者：陈伟霆

食材用料

小米，南瓜，粘米 放水一锅，煮开，加入南瓜，擦丝，在放入粘米，煮20分钟，在下入小米，大火煮开，小火慢炖，放
减面一点，

红米，南瓜，江米，粥的做法

  • 1.大火烧开一锅水，先放南瓜，把南瓜擦丝，

  • 2.在放江米，放一点減，大火烧开，

  • 3.开锅，加入小米，大火煮开，小火慢炖，

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