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冬天进补就爱这个菜懒人一锅炖暖身又抗寒拌饭更好吃

2019-12-09 18:06:06  阅读:4316 作者:责任编辑NO。郑子龙0371

我们家除了我,我婆婆也相同做得一手好菜。昨日下班回家,刚开门,满屋子的香味瞬间就勾起了我的胃口。我麻溜地放下包,奔向餐厅,我儿子早就坐在餐椅上,抓着两个大猪蹄跟我打招呼:“妈妈,奶奶做的猪蹄太好吃了!”

“妈,今日这猪蹄特别香,我在门口就闻到味儿了!”我婆婆笑着从厨房走出来说:“这可不是黄豆,便是你前几天买的鹰嘴豆,我试着卤了下猪蹄,没想到滋味这么好!”

全家人吃得称心如意,一大盘猪蹄直接被扫空,所以我特意问婆婆要了配方来共享给你们。

猪蹄经过长期的炖煮,现已十分软烂,进口即化就跟布丁相同。粉糯的鹰嘴豆慢慢开释自己的板栗香,沁入每一块肉中。猪蹄不油不腻,冒着热气,一块下肚感觉身体瞬间就有能量对立冷空气了。

食谱名:鹰嘴豆卤猪蹄

1、预备主料:猪蹄500克,鹰嘴豆100克

预备配料:老抽4克,生抽15克,生姜10克,黄冰糖30克,花生酱40克,黄豆酱40克,食用油20克

2、鹰嘴豆放入清水中提早浸泡一晚。

鹰嘴豆不易煮熟,妈妈们能够提早一晚浸泡。

3、奶锅中倒入猪蹄、生姜片和500毫升清水,大火焯水15分钟。

猪蹄比较难切,妈妈们在购买的时分能先让菜场师傅切好。

4、焯完水的猪蹄块用筛网捞出,用清水冲刷洁净。

清水冲刷能够洗去剩余的杂质。

5、电陶炉开大火,煎炒锅中倒入食用油。

6、油热后放入黄冰糖,翻炒出糖色大约6分钟。

当冰糖消融变成图片这种色彩就差不多了。

7、接着倒入猪蹄块,翻炒上色大约4分钟。

每个炉灶的控温才能不同,翻炒的时刻能够精确的经过实在的状况调整。

8、再倒入浸泡好的鹰嘴豆、生抽、老抽、花生酱、黄豆酱和1000毫升的热水,用锅铲翻拌均匀。

经过你自己的口味,能够恰当增减调味料的量。

9、盖上煎炒锅盖子,焖煮90分钟。

10、翻开煎炒锅盖子,用锅铲翻炒下收汁。

一道美味可口的鹰嘴豆炖猪蹄就做好啦~肉香与鹰嘴豆的幽香融为一体,猪蹄肥而不腻,鹰嘴豆软糯又幽香,调配一同,真的是绝配呀!

特别是肚子饿的时分配上这一碗,不吃两大碗米饭怎样肯罢手。悄然告知你拌上米饭超开胃,秒杀其他拌饭!

敲黑板

炖煮的过程中记得用锅铲翻几下,避免粘锅 。

猪蹄挑选前蹄,骨头小肉多,比较好哦。

家里假设没有鹰嘴豆的话,也能够用黄豆替换。

酱汁的份额仅供参考,你们能够依据自家的口味做调整。

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