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油酥烧饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 18:52:54  阅读:1179 来源:本站原创 作者:谢霆锋

健康功效

芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

面粉(面团)160g 泡打粉(面团)1g
温水(面团)适量 面粉(油酥)10g
食用油(油酥)15g 盐(油酥)2g
花椒粉(油酥)两小勺 五香粉(油酥)两小勺
芝麻适量相克食物 淡盐水适量

油酥烧饼的做法

  • 1.准备芝麻,淡盐水;

  • 2.做油酥,先把面粉和花椒粉,五香粉放在碗里;

  • 3.锅中倒油烧热,把油倒进碗里;

  • 4.用小勺搅拌均匀后备用;

  • 5.下面做面团,面粉和泡打粉倒入盆中,放温水搅拌至无干粉状态;

  • 6.揉成较软面团,盖盖子醒半小时;

  • 7.面团醒好擀成薄薄的面片,越薄越好,这样做出来层比较多;案板上提前撒些干粉防粘;

  • 8.把油酥均匀的涂抹到面片上;

  • 9.把涂好油酥的面片从一端卷向另外一端,尽量卷紧些;

  • 10.将卷好的面卷分割成大小相等的剂子;

  • 11.将剂子开口部分捏紧,按扁;

  • 12.我分了五份,都按扁;

  • 13.用擀面杖轻轻擀圆,不要用力,避免变形;

  • 14.此时将电饼铛预热,我用的是锅盔档;

  • 15.将擀好的烧饼坯两面刷少量淡盐水;

  • 16.粘芝麻,一般卖的烧饼就一面有芝麻,我做的两面都有;

  • 17.都粘好芝麻准备放入电饼铛;

  • 18.电饼铛调锅盔档10分钟,盖上盖子;

  • 19.中途可以打开看看,两面发黄就可以拿出来转烤箱啦;

  • 20.烤箱160度,放中层烤10分钟左右,两面金黄就可以啦;尽量用烤架烤,受热均匀;

  • 21.摆盘;

  • 22.用刀切开一个,看这烧饼层多不多呀?酥得掉渣喽!!!

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