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苹果红枣糖水的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 22:52:52  阅读：1457 来源：本站原创 作者：林妙可

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

苹果一个相克食物红枣五颗相克食物
枸杞适量相克食物冰糖适量相克食物

苹果红枣糖水的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.苹果洗净去皮后切小块

  • 3.锅内加水适量水，放入苹果块

  • 4.水开后加入红枣和冰糖，小火炖十分钟

  • 5.加入枸杞炖五分钟

  • 6.苹果糖水就可以了

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