大家好，我是强子。前两天我看新闻，有一条音讯是这样的：说夫妻两人吵架，并且闹的很凶，原因居然是因为男方睡觉的时分“磨牙”，并且很久了，实在是影响睡觉了。这就让我想起来，大学期间自己的舍友睡觉有打呼噜的，有磨牙的，晚上睡觉真是折磨啊。那为何会磨牙，长时间的磨牙有损害吗？有的人会说晚上磨牙是因为肚子里有虫子，或者是压力大导致的，那今日就简单说一下。
一．首先说，人在6-13岁的时分处在换牙的阶段，为习惯上下牙齿磨合都会有磨牙的现象。可是过了换牙阶段的青少年和成年人要是有常常磨牙的现在那便是一种病态了。“磨牙”指人在睡觉或清醒的时分有无认识的牙齿冲突或紧咬的行为，宣布“咯吱咯吱”的声响，白日也有人不自主的咬牙齿，晚上居多。现在没有清晰的研讨阐明，磨牙和肠道里的寄生虫有关，首要的原因有这几点：
1.口腔问题：一方面牙齿缺失或摆放不整齐，在咬合过程中或许诱发磨牙症；另一方面有口腔疾病，比方牙周炎，口腔溃疡等也简单引起。
2.缺少微量元素：钙不单单是骨骼和牙齿的首要成分，也是神经传递和肌肉缩短等身体活动有必要的营养元素，假如缺钙会使肌肉严峻度增高，肌肉继续缩短，然后构成人体不自主的磨牙。
3.神经要素：夜间磨牙是睡觉妨碍的一种体现，它的呈现和睡觉中轻度觉悟反常有关，还或许与中枢神经系统信息传递的介质多巴胺，去甲肾上腺素反常有关。
4.睡前吃了不消化的食物：假如晚饭吃太多或吃宵夜，胃肠道有许多食物没有消化完全就睡觉了，消化系统需求加强活动，咀嚼肌也会参加，导致呈现磨牙。别的心境激动，性格内向，常常口中爱咬东西的人简单夜间磨牙。
二．磨牙有损害吗？
最直接的损害便是对你身边人影响，影响睡觉，影响心境。磨牙尽管不像其他疾病会危及生命，可是也有必定损害，首要是这几点：
1. 对牙体安排严峻磨损：牙齿中心的空腔充满了牙髓，有丰厚的血管和神经。假如常常磨牙，不只力度大并且时间长，构成牙釉质磨损，对冷热酸甜的影响灵敏，呈现痛苦乃至牙齿坏死的状况。
2. 简单引起牙周炎和齿龈炎，使牙齿过早的松动乃至掉落。
3. 引起头疼和面部痛苦：许多磨牙的人在咀嚼，说话或呵欠的时分有或许会呈现面疼或头疼的状况。也会引起颞下颌关节痛苦的感觉。
4. 简单构成心思担负，构成精神压力，影响家庭调和。
三．磨牙需求怎么医治？
1.最直接的便是放一个软的磨牙垫或咬合板，和牙托差不多，将上下牙齿分隔，不会彼此冲突，就不会宣布“咯吱咯吱”的磨牙声了。
2.肠道驱虫，成年人因为蛔虫原因呈现磨牙简直不存在，可是有的儿童呈现磨牙是因为肠道有蛔虫，发生毒素影响神经振奋，引起肛门瘙痒，影响睡觉，并宣布磨牙声。
3.牙齿修正，比方牙齿破损，有牙石牙渍，牙齿不整齐引起的，要及时修正。
4，肌肉松懈和减轻大脑振奋。
