健康功效
米饭：活血化瘀
玉米：健脾、利水、祛湿
青豆：健脾、益气、清热解毒
食材用料
| 米饭1碗相克食物 | 玉米20g相克食物 |
| 青豆20g相克食物 | 胡萝卜20g相克食物 |
| 瘦肉20g | 马苏里拉80g |
| 盐适量 | 味极鲜酱油适量 |
芝士焗饭的做法
1.准备好食材。
2.首先将准备的配料处理一下，青豆粒和玉米粒，胡萝卜粒焯水备用。
3.瘦肉剁碎加入适量的食盐、料酒和淀粉腌制后过油炒一下，加入青豆粒和玉米粒，胡萝卜粒，继续煸炒再加少量盐调味。
4.倒进米饭翻炒，加入适量的味极鲜酱油炒均。
5.取一可以放进烤箱加热的双耳烤盘，将米饭均匀铺在盘子底部，用勺子按压紧实点。
6.取适量的马苏里拉芝士撒在米饭上，喜欢吃奶酪丝的可以根据个人喜好多放点，这样拉的丝也较多较长。
7.将烤盘放在烤网上，选择烤箱中间层，温度为200度，时间为15分钟（各家烤箱品牌不同，米饭多少也有差异，请自行调整温度和时间），看到表面奶酪丝融化而且呈焦黄色即可出炉。
8.焗饭要趁热食用，这样奶酪丝口感才会更好。
9.满屋香味，诱人的拉丝！！
