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干贝蒸水蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 01:29:27  阅读：5575 来源：本站原创 作者：吴建飞

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2个相克食物瑶柱少许相克食物
花生油适量 盐少许

干贝蒸水蛋的做法

  • 1.备2个鸡蛋打散装盘

  • 2.瑶柱用水泡一下切小粒

  • 3.备好两个器皿

  • 4.加入瑶柱.及两个鸡蛋液体量的温水.加入少许花生油.盐.搅匀

  • 5.把干贝鸡蛋倒入两个器皿装

  • 6.锅烧开水蒸8分钟

  • 7.起锅食用

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