怀孕是女人身体阅历特别检测的时期，由于身体激素的改动、心情的动摇、周围环境等各方面的影响，怀孕女人常常会呈现一些反常的症状，虽然许多都是怀孕时期所特有的症状，孕妈们不需过于严峻，可是仍是需求引起咱们的注重，学会一些小技巧来躲避或减轻症状，让怀孕这件事变得比较轻松。
孕期常见症状及需求留意的几点：
1、厌恶、吐逆：
怀孕前期最常见的症状之一，每位孕妈妈的早孕反响程度都不相同。
需求留意的几点：养成少吃多餐、清淡不油腻的饮食上的习气，餐后防止折腰、平躺，吐逆严峻不能进食者需及时医院就诊，纠正水电解质酸碱平衡紊乱。
2、便秘：
便秘常见于整个怀孕期间，尤以孕晚期显着，由于孕妈妈激素改动以及子宫压榨等效果胃肠活动削弱，肠道排空才能下降，粪便停留肠道，水分被重吸收，导致便秘。
需求留意的几点：每天清晨一杯温开水或蜂蜜水，养成守时排便的良好习气，恰当运动，多食用高纤维蔬果类。
3、痔疮：
增大的子宫或孕期便秘或许影响痔静脉回流，激起痔疮或导致原有的痔疮恶化、复发等。
需求留意的几点：清淡饮食、少吃辛辣食物，防备便秘，如患痔疮可行温水坐浴缓解痛苦。
4、腰痛：
孕妈妈关节韧带较松懈，简单改动躯体结构，导致腰背痛。
需求留意的几点：多卧床歇息，可在腰背部垫枕头、部分热敷等缓解痛苦。
5、下肢水肿、静脉曲张：
孕晚期跟着孕周的添加子宫进一步压榨下腔静脉导致下肢静脉压力增高。
需求留意的几点：防止久站，歇息取左侧卧位，下肢用枕头垫高15°以改进下肢血液回流。
怀孕是艰苦的进程，所以每位孕妈都是刚强、英勇、巨大的！女子本弱，为母则刚！
