自古书法家与画家长命的不计其数,所以有"书画名家多长命,寿自笔端来"之说。历史上负有盛名的颜、柳、欧、赵四大书法家,其间三位都年逾古稀。颜真卿活了77岁,欧阳洵活到了85岁,柳公权则享88岁高寿。闻名书法家文征明活到9O岁高龄,梁书同更是寿至93岁。现代书法家长命的更多。郭沫若、于佑任都活到86岁,张宗祥享年87岁,苏局仙早已逾百岁。长命画家更是不乏其人。蒋兆和活了82岁,李苦禅活了84岁,何香凝、齐白石皆年逾九旬。
我国的书法,在世界上被公认为是一种高明的传统艺术。操练书法,既是一种艺术享用,也是一种心思保健之法,它具有加强涵养、陶冶情操、延年益寿的效果。近几年来,渐渐的变多的离退休老干部悉心研习书画,有的已成了名家,并给自己带来了身心的健康。
书法之所以成为艺术,是由汉字的特殊性而来的。汉字起源于象形,而象形文字都是对事物的描画并且有画的意味,所以才有书画同源之说。是大天然或人物的活动,使汉字的形体与社会日子严密地联系起来,然后具有了艺术魅力。尽管每个汉字都是由横、竖、撇、捺、钩、折等首要笔划构成,但写起来却是千姿百态。细嫩的柳条,使人感到新鲜;粗大健壮的枯干,让人赞赏雄劲;有时龙蛇飞舞,让人感到洒脱豪宕;有时柔中有刚,刚中有柔,显示出一种具有弹性而又内藏耐性的劲健美。如颜鲁公的楷书,淳厚丰满;怀素的狂草,潇洒不群;黄庭坚的行书,凝重雄劲。这些都是我国的艺术珍品。
世界上之所以公认我国的书法是最高的艺术,首要是由于它能显示出惊人的奇观。无色而有画的绚烂。无声而有音乐的调和,赏识往后,令人心旷神怡。难怪人们把操练书法作为一种高境地的精力享用。
操练书法,有必要意力并用,心正气和,绝虑凝神,身安意闭,扫除心中的担忧和烦恼,聚精会神,荣辱皆忘,这样才干够使中枢神经系统的振奋和按捺到达充沛平衡,然后改进内脏器官功用。老年人习练书法时,常常会把自己的著作悬挂起来,重复调查和揣摩,看到自己的劳作所得和艺术成果,看到自己在习书方面不断进步的轨道,就会感到很欣慰,自己也就会沉浸在艺术美的意境中。挥毫启笔,安坐凝神,往往会感到神入幽境,志远情浓,所以说操练书画是中老年人修身养性的抱负活动之一。
书画之所以有益于身心健康,还由于咱们习书作画之时的聚精会神,别无杂念,性格开朗,沉着温文。每作一幅书画。都得构思、还要着手,手脑并用。古今名画。有的体现花草树木,有的描绘飞禽走兽,有的再现名山大川,有的描写古今人物,有的展现祖国新貌,各具神韵。要使著作体现得活灵活现,作者必需置身于画境之中。当佳作完成后赏识时。不光能够看到天然美,并且能够领会劳作美、发明美。国画大师齐白石的著作,给山川壮美,为百鸟逼真,体现天然景物。讴歌伟大祖国,描写幸福日子。充溢芳华气味,盎盎活力,心旷神往。赏识名家书画,要似乎感同身受,才干取得"登临之乐"。在描摹中重复赏识入迷入画的名家书画,会感受到典雅艺术的无量魅力,引发无限的日子情味,其乐融融,妙趣横生。
千百年来,书画艺术久盛不衰。其原因就在于对身心健康的好处。一是能使人宁心静气,杂念消失,有养心助心之功用,与太极拳、气功有异曲同功之妙。当默坐作楷隶行篆之书,有衿躁俱平的感觉;若恣意挥洒,作章草狂草大革之书,或泼墨作画至痛快淋漓之时,实乃勃发灵心之术。二是能使人发生万事销身外,生计贯字中之感,养神健脑益心,是活跃的消遣文娱之法。当提笔临池疾书之时,心中繁乱之事全消,大脑得到歇息,然后在作业和学习时功率倍增。三是能消除人的精力严重。中老年人在繁忙而严重的作业之余,静心作书,会使人发生舒适愉快的心思。四是能够磨练意志,修炼气质,启示才智,以到达宽心之效,强心之益。
"宽心只稀有行字,绘画也致寿百龄。"愿渐渐的变多的朋友参加娱心益智的书画之中,精力取得更大的解放,身心取得更多的健康。
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