自己运用爱康（ICON）旗下诺迪克（Nordictrack）RX800划船机已有一年多的时刻了，可以说是在RX800划船机训练下，瘦身塑身成功的一个人，不说自己多修长，但最起码对现在的自己是满足的。回头看看一年多前的自己，一切的改动都和RX800划船机分不开。在这里我也想跟大家伙儿一起来共享下RX800划船机是怎么协助我改动的，一起，关于那些想知道爱康（ICON）划船机怎么样的人，希望能起到学习效果。
一年多前，身高152cm的我，体重115斤，原本脸小的我，更显得肉乎乎了，并且腿也粗了一圈，总被人玩笑说“小短腿”,原本长的可以有点自傲的我，那时真的是越来越自卑，就下定决心瘦身。后来机缘巧合下，我选购到了诺迪克（Nordictrack）RX800划船机来训练瘦身，没想到，真的瘦身成功，大喜。
刚开端运用RX800划船机时，由于对机器不了解，运用起来比较费劲。后来经过探索，RX800划船机成功招引了我，它有可调理式空气阻力体系、爱康（ICON）独有的IFIT体系、液晶显示屏、3D软胶坐垫、可调理式超大踏板、折叠体系等，运用起来特别舒适，并且十分安全，身体不受损害。
对RX800划船机彻底了解今后，我就敞开了每日训练形式。每天训练前，我都会调理空气阻力，挑选比较合适自己体重的模块，操控着速度，然后开端动起来。这种手滑脚蹬的运动，总感觉像在水上划船相同，再放上一段音乐，特别放松惬意。并且经过前面液晶显示屏，可以时刻看到自己每分钟划数、卡路里耗费数据，这种直观明显的看着自己身体里卡路里在耗费，就特别有动力，可以坚持长期练下去。
其实，RX800划船机不仅是我训练瘦身的利器，仍是我缓压的法宝。记住有一次，我加班熬夜做公司项目，成果不被领导认可，还被批评了一顿，那时很懊丧，严峻置疑自己才能缺乏，还忧虑会被卷铺盖，精神压力特别大。幸亏有RX800划船机，那段时刻，我把阻力调到最大，敞开IFIT程序，经过IFIT体系我挑选海上皮划艇运动实景形式，一边用力浑身力气宣泄，一边享用海上皮划艇运动，才把压力释放出来，度过那个困难时期。
运用RX800划船机到现在一年多，我现已成功瘦到94斤，找回了从前那个自傲的自己。其实，每次运用RX800划船机时，都有收成，或大或小，或许有时自己不觉得，但一年多下来，我真的觉得每一次的训练都十分有意义。所以，当想要经过划船机强身健体时，瘦身塑身时，必定要能坚持下来才行。
