炒馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料

炒馒头的做法

• 1.准备三个馒头

• 2.将馒头切成条

• 3.调料，适量的水，放入适量的盐鸡精，十三香均匀搅拌

• 4.将搅拌好的料，均匀撒在切好的馒头上，不要撒太多，一点就好，剩下的在炒的过程中在放

• 5.锅中放入适量的油，小火烧热，

• 6.放入面条调，翻炒

• 7.一边翻炒一边把剩下的调理撒在馒头上

• 8.炒至馒头变色（如果喜欢吃软一点就炒至微黄，喜欢吃焦一点，就炒至深黄色）撒上葱花，翻炒几下就可以出锅了

• 9.可以吃了外酥里嫩哦