咱们好，今日咱们共享10个简略的能够在室内操练控球技巧，期望咱们咱们喜爱!
今日的十个控球技巧，长时刻操练，能大大的进步咱们协调性和步法的控球操练，咱们只需求一个足球和一点点空间，不需求其它配备，咱们也能够在室内完结这些动作，经过数千次的触球操练进步脚下的自傲，咱们现在开端：
第一个技巧：
下面咱们进入第一个技巧，首要一只脚从球前跨过，然后用另一只脚的脚内侧顺带向前推球，接着换脚将球拉回，并用脚内侧操控住，最终从另一边重复相同的动作，咱们要找到节奏，两头来回替换。
图1-脚内侧向前带球
在这样的一个过程中，咱们会将球沿45度方向推出，然后再用脚底拉回，用脚内侧操控，另一条腿从球上迈过踩单车，然后重复，找到节奏今后咱们咱们能够测验30-60秒不停顿。
图2-找到节奏坚持不停顿
第二个技巧：
第二个技巧是用咱们的脚底拉球穿过身体到另一侧，然后用另一只脚将球停住，紧接着做一个向内踩单车，跨步跳过球并操控住。
图3-拉球踩单车
一侧做完之后从另一侧重复相同的动作，这是一个操练节奏性非常好的操练。
图4-另一侧重复
第三个技巧：
第三个技巧和第二个技巧类似，可是这一次当咱们将球拉过身体并停住今后，咱们会做一个向外踩单车。
图5-向外踩单车
咱们再用另一条腿绕过球，完结踩单车，然后立即用另一只脚拉球穿过身体，就这样两头重复。
图6-两头不断重复
第四个技巧：
第四个技巧和第二第三个技巧相同，可是这一次咱们将接连做两个踩单车，难度再上升一个层级，更高档，更有挑战性。
图7-接连两个踩单车
咱们拉球穿过身体，用另一只脚停住，然后接连做两个向外踩单车，最终拉球到另一个方向，从两个方向重复相同的动作。
图8-向外踩单车
第五个技巧：
第五个技巧是一个组合，咱们来一同分化它，先做一个L型死后拉球，然后用另一只脚拉球穿过身体，接着再拉回来，最终接连快速脚内侧脚外侧触球，并从另一个方向重复相同的动作。
图9-脚内外侧替换触球
这个动作需求一点协调性，所以刚开端慢一点，当咱们找到节奏今后，能够接连做30-60秒不停顿。
图10-需求一点协调性
第六个技巧：
第六个技巧分外的简略，咱们先做一个向外踩单车，然后用另一只脚推球穿过身体并停住，接着从相反的方向重复相同的动作。
图11-第六个技巧演示
简略的说，它其实便是一个加入了踩单车动作的油炸丸子。
图12-踩单车油炸丸子
第七个技巧：
第七个技巧也是一个组合，从L型拉球开端，然后用脚底将球踩停，然后将球沿45度方向拉回，接着用另一只脚的脚外侧将球推出，咱们拉球穿过身体，从另一个方向重复。
图13-L型拉球
相同的，刚开端慢一点找到节奏今后接连做30-60秒。
图14-找到节奏
第八个技巧：
第八个技巧，咱们拉球沿45度方向穿过身体，然后用后侧脚的脚尖点球，并向后拉向45度方向。
图15-巴西点球
最终用另一只脚的脚内侧将球操控住，并从相反的方向重复。
图16-脚内侧将球控住
第九个技巧：
第九个技巧要点操练L型拉球技巧，咱们先做一个L型拉球，然后90度回身，接着用另一只脚再做一个L型拉球回到起点。
图17-L型拉球
接下来从另一个方向履行相同的动作，两头要平衡，假如或许尽量接连30-60秒不停顿。
图18-尽量坚持不停顿
第十个技巧：
第十个技巧咱们先拉球穿过身体，然后马上用同一只脚的脚外侧向相反的方向轻敲，做完这个动作今后，咱们用同一只脚将球停住，并踩向身体内侧。
图19-踩向身体内侧
最终从相反方向拉球重复，两只脚坚持平衡，娴熟后尽量坚持必定时刻的不停顿。
图20-两只脚要平衡
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