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豆沙荞麦饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 07:59:40  阅读:7590 来源:本站原创 作者:郑爽

食材用料

普通面粉100克 荞麦粉30克
酵母1.5克 豆沙适量
温水适量

豆沙荞麦饼的做法

  • 1.把面粉和荞麦粉放入盆中混合均匀。

  • 2.在上面挖个小坑放入酵母。

  • 3.在放酵母的位置倒入少许温水,用筷子搅拌至酵母溶解。

  • 4.再划圈倒入温水搅拌成棉絮状。

  • 5.揉成光滑的面团覆盖保鲜膜开始发酵。

  • 6.发酵至原来的两倍大,用食指在面团中间戳个洞,面团不回缩就表示面发好了。

  • 7.把发好的面团揉匀,分割成均匀的面剂子。

  • 8.用擀面杖擀成中间厚外圈薄的饼皮。

  • 9.取一个饼皮放入适量的豆沙馅。

  • 10.像包包子一样把口收起来。

  • 11.或者直接捏紧在一起就可以。

  • 12.收口放在下面,用手轻轻按扁成饼状。

  • 13.平底锅中放适量油,把做好的荞麦饼放入小火煎制。

  • 14.待两面煎成金黄色即可。

  • 15.成品图。

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