各位Keepers，新年好！
2020的榜首个工作日，信任你们都已经查收到 Keep 送上的新年「Keep 2019 年度总结」了吧。
首要鞠个躬，感谢咱们耐性的等候（咱们在后台收到许多 Keepers 着急的敦促），但请信任：「最好的，总是来得最晚的」。
btw，你们要的总结陈述 BGM ，在这里
就像这一年来坚持在 Keep 上打卡的你们，由于这份坚持，你们能够骄傲地向朋友圈晒出你的成果单：
看，这一年，我可没有白白度过：
你收成了「健走大神」的标签，or 荣获「社区万能写手」荣誉；你是「跑步半仙」，10km成果又比上一年提高了9分钟，你成为了「健身精英」；你成了Keepland的常客，运动时长在老友里排榜首，由于坚持记载饮食，成为了「健康轻食小吃货」；你的KG等级又升了，买了新装备，也成为了Keep 会员。
假如不是这部纪录片，你都不曾留意，2019年，你过得如此充分，是啊：
陈述收了许多，你已被各路 app 一通夸夸夸。内敛如K君，一向是不屑于参加夸夸群的。但今日要破例，为以下同学一人发朵小红花！
2019年 · 操练大神
2019年全年，@beckywac用Keep 操练总时长到达「22656分钟」，你是名副其实的「操练大神」！
最久的一次，你一天总运动量到达「375分钟」。
图/@beckywac
你喜爱「变速跳绳燃脂」、「零根底臀部塑形」，你喜爱「7分钟晨间放松」，也喜爱「腹肌撕裂者进阶」和「哑铃全身循环」。
你的动态内敛而低沉，却遍及2019的每一个日出日落。不管身边是否有人为你鼓劲儿加油，你都在日复一日地静静坚持。
我想有个道理，你比咱们一切人都了解得更为透彻：
2019年 · 跑量大神
来崇拜一下跑步大神@arakuma，2019年跑了一共5884.59公里，约等于140个马拉松的间隔。
图/@arakuma
我想许多人和我相同，对这个惊人的数字啧舌，且望而生畏吧。
但 Keep 君想对每一位 Keeper 说，其实跑量多少、凶猛与否，并不是那么重要。由于：
2019年 · 瑜伽大神
@萤火虫毛绒绒你不愧是瑜伽大神：全年共操练瑜伽到达「7960分钟」。
韶光虽锋利，但回馈给你的，想必更多是柔软与坚韧。
图/@萤火虫毛绒绒、@qq薄荷茶
@萤火虫毛绒绒最喜爱的瑜伽课程是「流瑜伽 · 热汗燃脂」，共操练了33次。而旗鼓相当的另一位大神@qq薄荷茶最喜爱 「阿斯汤伽一级 · 热身序列进阶」，全年「6257分钟」的操练时长，她必定焚烧掉了许多脂肪。
在运动的国际里，瑜伽是这样特别的品类：既能让你感触运动的高兴，也会帮你找寻到生命的节奏，像那首歌里唱的：
2019年 · 行走大神
把Keep融入日子，你走你的路。
@小鑫在天边，很难幻想，看起来这么温顺的女孩，有着如此「硬核」的魂灵。2019年，你用双脚测量时刻的维度，踏过浪漫的土耳其、卡塔尔、走过成都、西安和重庆……看了2456.48公里好景色。
图/@小鑫在天边
最长的一次步行，你行进了37473.988米。
我猜，你的心里也必定很宽广，由于：
2019年·Keepland打卡王
@胖逍逍我想你已经是个「瘦逍逍」了，究竟你本年在Keepland打卡了768次，均匀一天就要上2.1次课！
图/@胖逍逍
在汗流浃背的这「46440分钟」里，你一共耗费了 「300404卡路里」。隔着屏幕都能感触到你繁荣的热心和高兴！
必定是由于很深的酷爱吧，你事必躬亲地证明：
2019年·骑行间隔 No.1
咱们再来崇拜一下Keep里的阿姆斯特朗@爱笑的高兴姐姐。
2019年5月11日，你趁热打铁骑了184公里。我很猎奇，当你奔驰时，你在想些什么？又在听着什么样的歌曲？
全年骑行到达9997.4公里，我想你的魂灵必定是自在且坚韧的。你必定也是个能够把日子 balance 得很好的人，由于：
2019年 第 100 个注册用户
我想，就像你的姓名相同，你必定是个笑口常开，十分高兴的 Keeper 吧，由于：
超级Lucky的2019第100位注册用户，@咨询刘总工祝贺你上榜了！
刘总工，我咨询一下，您本年是否收成颇丰？究竟2019.1.1才曩昔四分钟，你就立下 flag，翻开手机注册了 Keep！
怎么说呢，一年有 365个日出，我送你~ 365个~祝愿~
2019年涨粉最多的人
铛铛~大幕摆开，毫无疑问，是集咱们 Keepers万千宠爱于一身的「现男友」@李现
本年他一口气增粉「2396199」人。
图/@李现
你说：”人后虐得深入，人前赢得洒脱。“现男友啊，艺人是你的工作，偶像是你的光环，但我想你首要是位胜任的 Keeper，用尽力Keep住了优异，才会迎来了那些「光芒四射」的日子。
啊，Dear 现男友，想对你说：
2019曩昔了，有收成也必然留下了少许惋惜，那些未尽之志，像是单曲循环，难以进阶。
这些闪烁的 Keepers，用简略却惊人的数字记载下来的，不仅是运动的汗水与高兴，也是「be better」的 Mile-Stone。
萨默赛特·毛姆写道：“任何一把剃刀都自有其哲学。”
他的意思是，不管多么微乎其微的行为，只需日日坚持，从中总会产生出某些相似观念的东西来。
我喜爱「Keep」的原因有千百种，但最重要的，或许是这个词自身。
2020，咱们咱们一同 Keep Moving！
作者：Keep君
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