气候越来越冷了,吃东西的时分也要留意,这样一个时间段我们的户外活动相对削减,不适合吃肉类的食物,简单长胖,可是冬季也是进补的时节,应该吃一些对身体比较好的,小编主张多吃一些菌类蔬菜,既能满意口味要求,还能弥补养分。
今日的主角是杏鲍菇,滋味好吃,并且做法不难,一块儿来看看吧。
【菜名】:蚝油杏鲍菇
【食材所需】:杏鲍菇3根、香葱3根、大蒜2瓣
配料所需:老抽1勺、生抽1勺、蚝油2勺、糖5克、盐半勺、玉米淀粉2克
【烹饪进程】:
第二步:下面就要预备下佐料了。小香葱洗净切成葱花待用,大蒜扒皮后切成片待用。
第三步:开端配调料。取一洁净的小碗,碗里倒入1勺老抽、1勺食醋、1勺老抽、2勺蚝油、半勺食用盐以及1勺白砂糖,用筷子不断拌和,最终倒入半碗清水,拌和至一切配料都混合好,放置一边预备待用。
第四步:一切食材、配料都预备好了。预备一口炒锅,参加两勺油烧热,爆香葱蒜,葱花略煸微黄就可以了。
第五步:接着就将切好的杏鲍菇片倒入锅里,然后转中小火翻炒,直到炒至杏鲍菇变微黄。
第六步:这时分就要将之前调好的酱汁倒入锅里,盖上锅盖,开大火煮沸后就转小火渐渐炖煮上五分钟。
第七步:在炖煮的时分,开端预备水淀粉,2克的玉米淀粉倒入碗里,参加适量的清水,拌和均匀待用。等大约五分钟的时分就向锅里倒入预备好的水淀粉,拌和均匀后,开大火快速收汁,最终撒上少量的葱花装点一下,就可以了。
一道好吃的蚝油杏鲍菇就做好了,这样做的杏鲍菇不只形神似鲍鱼,就连口感也酷似鲍鱼,肉质肥厚,新鲜多汁,每次做这道菜,家里人连菜带汤都吃的不剩,超级好吃。
【烹饪小贴士】:
1、在淋入水淀粉前必定要拌和均匀后在倒入锅里。
2、食用杏鲍菇的食用必定要留意食物相克,不恰当的食用,不只会引起口感变差,也会形成机体不必要的费事。
3、酱汁的分配可以精确的经过自己个人的喜好来定的就行,没必要墨守成规。