戒烟有多难？来看看郑各评在交际网络共享的戒烟阅历，他泄漏前后四次，才成功戒烟，他说：“不必因失利而觉得泄气，常言说‘跌到七次，第八次就能够站起来’仍是一条豪杰，我也尝试了四次才彻底戒掉。”
他泄漏：“在好奇心的唆使下，从从戎就开端抽烟了。抽着抽着很快就上瘾了，最张狂的时分，一天能够抽掉两包烟。”他表明家人忧虑他的健康，曾劝他要戒烟：“特别是我的妈妈会念我，我也试了好几次都没有成功。”
终究他由于身体出情况决议戒烟：“直到12年前，每次运动时我都感觉气喘，并且肺部有痛的感觉，从那时开端我就告知自己一定要戒烟，由于吸烟会引发许多健康问题”
他回想一开端戒烟很辛苦：“开端的两三个礼拜最伤心，但我仍是坚持撑过去，我是借由跑步和很多喝水来缓解烟瘾，当然朋友和家人的鼓舞对我来说是很大协助。”现在他成功戒烟，也感觉越来越健康：“觉得身体渐渐的变好了，就算我做剧烈的运动，也不会觉得气喘。”
他对吸烟人士喊话：“想戒烟的朋友，请尽量远离任何能让你想要抽烟的引诱，假如你计划要戒烟，现在立刻开端。我能做得到，你也能！”
