“ 练太极拳有什么诀窍?我的答复很简单：诀窍是不求多，但求精，万法归宗，拳理相通。一年磨十剑不如十年磨一剑，这样打拳才会轻松高兴和进步功率，关键在于心态。”
轻松学拳
太极拳是才智拳，出功夫的人是聪明人，聪明人习拳考究办法，聪明的办法首要便是确认方针后的方案拟定，聪明的方案便是按部就班。练精确的拳架，不要一口气把一套拳学完，要一口气把一个拳架练正确，不行急于求成，欲速则不达，从基本功开端，一步一个脚印，积小胜为大胜，功到自然成。
轻松慢拳
慢工出细活，在慢拳中咱们咱们可以领会拳理中的基本方法，立身中正，中正了才干松透，松透了才会灵敏。唯有慢拳咱们才有时刻调整姿态，慢拳还能添加脚力，下盘实则上身自然会松，打快拳是练不出功夫的。
轻松行拳
这是观念的过错，咱们该走走出这个误区。由于运动量过大，逾越了自控才能，就会无能为力，浑身是僵力。做很多的无用功来保持身体平衡，势必会呈现身体前倾、扭屁股、膝盖过脚尖等太极病，今后还要花很大功夫来纠正。
在拳架正确的前提下，假如这个拳架的高度，你的全身会严重，重心沉不到脚底，就应该把拳架调高，高到身体不严重，重心可以沉到脚底停止。
轻松体悟
太极拳每个招式都有攻防意义的，了解攻防意义，有利于体悟拳架的方法，有利于了解招式的起点、道路、纽带、落点的精确性，进行自我批改，有利于招式和认识、目光的和谐合作(先不考虑呼吸)，进步练拳境地的形神合一，有利于进步习拳的爱好，有爱好才会轻松。
求精勿滥
当你学完了整套拳后，不要急于学第二套拳，要把第一套拳练熟炼精，艺海无涯，拳理的精华，是随你的拳艺和功底的加深，会逐渐悟得更深，不是学的套路越多感悟越深的，这是初学者很简单犯的过错。
对初学者来说，可以松胯跨步，猫步轻灵;腰胯行拳，沉肘推掌;气沉丹田，拳息合作;以气运身，身上有绷劲，便是功夫。身体越来越健康，气色渐渐的变好，不骄不躁，安然处事，便是功夫。初级功夫便是李雅轩说的“初级阶段”，让高兴贯穿于学拳行拳的每一天。
