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瞬间秒杀西餐厅的奶香鸡胸肉蘑菇汤办公族多喝不胖反而降脂瘦身

2020-01-07 16:11:09  阅读:3084 作者:责任编辑NO。卢泓钢0469

许多办公室的小伙伴们在约会或者是聚餐时,会挑选有情调的西餐厅,而来西餐厅必定会点一道鲜美的奶香鸡胸肉蘑菇汤,今日,我就来和大家伙儿一同来共享它的做法,好喝到跳脚噢!

办公室小伙伴们要准备好资料。首要,将菇洗洁净后切成片,在锅中焯水后捞出放置一旁备用即可。

其次,将鸡胸肉切成小块,参加盐、胡椒粉、淀粉腌制十分钟左右,再把虾仁和腌制好的鸡胸肉一同放入锅中煎炒至变色即可。

在锅中参加适量的油,把面粉放入锅中翻炒均匀后参加适量的凉开水,炒至融化成无颗粒状后再参加适量开水煮至欢腾,接着参加玉米粒、鸡胸肉、虾仁持续煮。

最终参加一盒牛奶,煮到汤变成浓稠状,再参加适量的盐和胡椒粉调味就能够啦,一道十分鲜香又简略的办公室减脂汤就做好啦!

做法真的是很简略的,小伙伴们能够自己试着做一做噢,这一款汤奶香味十足,并且有多种食材,办公室减脂汤必选,怎样吃都不会腻。

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