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锅包肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:05:29  阅读：496 来源：本站原创 作者：张磊

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

里脊肉淀粉
油醋相克食物
糖相克食物 盐
酱油 葱姜蒜
胡萝卜相克食物香菜相克食物

锅包肉的做法

  • 1.里脊肉切片放入水淀粉

  • 2.锅加油在油温五成热初步炸成型

  • 3.葱、姜、胡萝卜、香菜切丝蒜切片

  • 4.
    糖、鸡精、酱油、醋、盐、柠檬汁调成糖醋

  • 5.汁将切好的配料加入到糖醋汁里

  • 6.油加热到七成热，将肉片炸成表面脆皮

  • 7.锅留少许底油加热放入肉片烹入糖醋汁翻炒

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