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红薯这个做法养分丰厚又解馋隔三差五吃上一回家人都爱吃

2020-01-10 06:11:48  阅读:4333 作者:责任编辑NO。姜敏0568

红薯丸子

By 髅小彬

配料:

红薯 4个、面粉 半碗、糖 2勺、植物油 适量

过程1.红薯洗净切片

过程2.放入蒸笼中蒸20分钟

过程3.蒸好后去皮压成泥

过程4.参加两勺糖

过程5.参加面粉

过程6.揉成面团,面团粘些不要紧,这样炸出来软软的口感好

过程7.手上抹油,取一块红薯泥揉成团

过程8.锅中热油,多半热时放入红薯丸子,期间要给丸子不和,到整个丸子金黄即可

烹饪小贴士:

红薯选购技巧:

1、形状和口味的挑选:红薯一般分黄瓤红薯和白瓤红薯。黄瓤红薯体形较长,皮呈淡粉色,含糖多,煮熟后瓤呈红黄色,味甜可口;而白瓤红薯体形比较胖,皮呈深红色或紫红色,含淀粉多,煮熟后瓤呈白色,滋味甜而面。可根据本身口味做出合理的挑选。

2、挑选新鲜红薯:一般要挑选外表洁净、润滑、形状好、坚固和发亮的红薯;发芽、外表高低不平的红薯不要买,那表明现已不新鲜;若红薯外表上有小黑洞,则阐明红薯内部现已腐朽。

3、挑选简单保存的红薯:外表有伤的红薯也不要买,由于不简单保存,简单腐朽。

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