现代日子里人们越来越重视自己的身体健康，会经过各式各样的方法来练习自己的体魄。其间跑步是最便利也最多人挑选的时髦练习方法，那么跑步一个月和跑步五年会有什么不相同吗？
跑步1个月：为了瘦身或许健康而开端跑步。
跑步1年：为了能从跑步上取得满足感、自豪感而跑步；
跑步3年：为了竞赛、成果而跑，中止不了刷PB的脚步；
跑步5年：跑步渐渐的变成了日子小习气，不为了什么，便是在坚持跑。
◆关于跑步心态
跑步1个月：每次累得跟狗相同：跑步怎样这么累呀？大早上的我不睡觉来跑步，是不是傻叉呀？
跑步1年：跑步，真香！开端到了不跑步就不舒畅的阶段，每次跑完步都觉得很爽，心里懊悔怎样没早开端跑步呢？
跑步3年：心情动摇崎岖比较大，基本上跟马拉松有关：卧槽！北京马拉松没中签；啊啊啊，无锡马拉松竟然中签了；这次竞赛没PB，丢失……
关于跑步路程
跑步1个月：每次才跑了2-3公里就现已累成狗了，每天都在要不要跑的边际打听，能跑下来基本上靠的是自虐；
跑步1年：渐渐体会到跑步的优点，能轻松跑下来5公里或10公里，开端拟定合理的练习方案，预备半马或全马。
跑步3年：张狂爱上跑步，起步便是10公里，随意便是一个30+，各种参与竞赛，各种刷PB，每周周末不是在跑步，便是在跑步的路上；
跑步5年：形成了很好的跑步习气，每天或许隔天跑一个10公里。回归镇定，成为老练跑者，不再痴迷于各地张狂参与竞赛，偶然会玩玩越野和铁三。
好了，说了这么多，你是哪种呢？跑步也是一件需求意志和恒心的工作，假如想要一个好的身体状况，仍是要多练习身体哦！
