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剁椒炒嫩南瓜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:20:16  阅读：7110 来源：本站原创 作者：宋祖英

食材用料

嫩南瓜400克 剁椒两勺
油适量 盐适量
鸡精适量蒜三粒相克食物

剁椒炒嫩南瓜丝的做法

  • 1.嫩南瓜洗净

  • 2.南瓜切丝，蒜切粒

  • 3.锅中放油，放蒜爆香

  • 4.倒入南瓜丝翻炒

  • 5.炒至南瓜丝变软，开始岀汤汁放入剁椒和盐翻炒均匀(剁椒一般比较咸，盐要适当少放)

  • 6.放入鸡精，炒匀岀锅

  • 7.成品图

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