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蔬菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:25:20  阅读:6177 来源:本站原创 作者:杨佑宁

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

面粉一小碗鸡蛋4个相克食物
胡萝卜半根相克食物青椒1个相克食物
茄子半根(大的)相克食物小葱1大把相克食物
适量胡椒粉适量
花椒粉适量 耗油适量
香油适量 豆油适量

蔬菜鸡蛋饼的做法

  • 1.准备好所有蔬菜材料面粉鸡蛋
    胡萝卜青椒茄子小葱!

  • 2.把胡萝卜青椒茄子小葱
    切粹切丝都可!随意。
    把所有调料放进去!

  • 3.把全部材料搅拌均匀

  • 4.把鸡蛋面粉放进去搅拌均匀
    最后加盐拌匀即可

  • 5.电饼档放少许油两面煎好

  • 6.然后改刀

  • 7.装盘装饰一下

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