跑步上瘾的具体表现：
1. 停不下来。只需闲下来，就有想去跑步的激动，即使是慢跑或许走跑，有时仅仅想逛逛，后来逛逛却变成了跑跑。
2. 说跑就跑。一天24小时，不论何时，身处何地，只需当天还没跑，还有点力气，不论酷日高照，仍是深更半夜，只需有跑步的想法滑过，就会一跃而起，几点几分都不是事儿。
3. 风雨无阻。不论雨雪，有打伞跑的，有穿雨衣跑的，有直接淋雨“裸奔”的，也有上跑步机转战室内的，不论风雨雷电，仍是冰雪雾霾，无论如何都要跑。
4. 不听劝说。谁说都不顶用，谁劝都听不进去，为此，跟爱人、亲人争持争吵，推掉友人酒局饭局，只为能跑。
5. 总超预期。根本每次跑步都比料想的多。方案好的跑5千，一不小心便是1万；出门时想跑6分配速，一会速度就进了5分；说好了的最多跑半小时，成果却跑1小时乃至更多。
6. 无汗不爽。无需解说，不出汗的跑步哪里算得上是跑步，热身都谈不上，不到汗流浃背、汗流浃背是不会罢手的。
7. 见跑就痒。跑步上瘾的人是见不得有人跑步的，只需撞见了，心里就痒痒，恨不能立刻立刻迅速去跑。
8. 不跑憋屈。不跑步不单单是身体感到不舒服，心思也会反常烦躁，坐立不安，七上八下，憋屈的要死要死的。
9. 常谈阅历。提起跑步喜形于色，喜爱谈跑步阅历，喜爱回想跑步趣味，谈受伤、谈配备、谈竞赛，忆道路、忆约跑、忆感触，只需与跑步有关的，无所不谈，只需是自己跑步阅历过的，无所不忆。
10. 爱交跑友。物以类聚，没有跑友还敢说自己爱跑步？每个跑步上瘾的人手都戴有运动手表，还有好多个跑友群。
11. 自恋成癖。没错，爱跑步的人都很爱露脸，管他跑的快慢，便是喜爱各种拍，见到相机对准自己就摆个pose，热情四射，回头发微信微博朋友圈啥的，各种晒，超级自恋狂。
12. 留有留念。衣服战靴退役了，要摄影留念；参与竞赛的章章牌牌一抓一大把，乃至号码布，只需能够留作留念的东东，都舍不得丢掉。
假如以上中了3条以上，祝贺你，你很可能在某种意义上，渐渐的变成了了一个“跑步上瘾人士”了。当然，常常会有人问我，跑那么多干嘛，傻啦！后来跑友们给了相同的答案：假如你苦楚，它治好你；假如你无味，它丰厚你；假如你精彩，它支撑你。
