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排骨炖土豆豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:09:04  阅读:2415 来源:本站原创 作者:刘美含

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
土豆:和胃、解毒、消肿
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

胡椒粉排骨相克食物
土豆相克食物豆腐相克食物
姜片相克食物

排骨炖土豆豆腐汤的做法

  • 1.排骨放沸水中焯一遍,再放入电饭煲里蒸一会儿,放水,放盐,姜,葱段。

  • 2.土豆切块,豆腐切块,
    待骨头半分熟时,土豆,豆腐皆倒入,再放少许盐和油!

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