原标题：40岁的她身段性感火辣，体重定格在41公斤，网友大喊：我也想活成蔡依林！
近来，天后蔡依林Jolin在台北举行“Ugly Beauty国际巡回演唱会”，除了个人强壮的歌唱舞蹈实力之外，还请来了令人惊喜的特别宾客——GEM邓紫棋。
两人初次同台演唱互相的经典歌曲《说爱你》以及《光年之外》，几乎便是神一般的协作啊~真是活久见啊！
但令咱们愈加惊叹的是，40岁的蔡依林和29岁的邓紫棋站在一同，竟然也毫无违和感，这不便是两个灵动又心爱的少女呀吗？
更有粉丝大喊真的良久没有看到蔡依林Jolin大露完美的好身段了！由于这次演唱会，Jolin为了合作舞台扮演和视觉作用，更有好几套穿搭合作着好身段让人直喷鼻血！
辣翻天的蔡依林Jolin让咱们马上回想起她那G奶好身段呀～～以下让咱们整理了蔡依林此次演唱会的火辣造型和那永久41公斤的饮食运动健身菜单~
霸气女王
超迷你皮裤调配大腿靴，蔡依林Jolin露出了最性感的奥秘大腿跟，还有金色胸内衣隐藏在霸气金袍下，有没有又霸气又火辣！！！
桃红芭比天使
马甲式短上衣搭上同色系迷你短裤，细长的腿部线条＋小蛮腰，蔡依林Jolin的身段份额真的是超模等级呀！
性感雪天使
白纱蓬蓬袖调配低胸马甲上衣，蔡依林Jolin把性感和纯洁交融的超完美，还有那高腰的亮片短裤显的娇小的蔡依林Jolin腿超长呀～
坏坏小恶魔
便是这一套扮演服，让蔡依林Jolin粉丝大喊鼻血止不住啦～浑圆的美胸，竟然只用XX遮住重点部位，调配透视薄纱装和网袜，这个造型只要蔡依林Jolin才hold得住！
香甜缪斯女神
让五月天阿信直接在台上吓到的便是这套闪亮亮高衩女神装，直接开到跨下的衩，让人害臊地无法直视呀～而蔡依林Jolin也恶作剧说现在盛行露胯骨，是最新的性感！
曾经由于急于想证明自己让她忘掉应该要先对自己好，而这样的行为却折磨了她自己。
还记得那个刚出道的蔡依林吗？分明就现已超瘦了，但抱负体重却是梦境的35kg，为了身形上的完美，蔡依林Jolin做了多少张狂的事啊！
1.永久只吃烫青菜和白饭，保持身体每天底子的热量。
2.食材进口前必过水去油，曾经的蔡依林坚信油会让人变胖，所以她的阴间瘦身方法，便是一滴油也不沾，全都是吃白水烫的食物。
3.吃饭不加任何调味料，只吃食物原味，就连盐都不会加，便是要防止过多的调味料给身体带来不必要的热量。
4.炸物和甜点彻底不吃。
5.一天只吃一餐，并且是单一食物，例如两颗苹果或一份色拉。
6.埋耳针瘦身消除身体水肿，并且操控胃口。
以上都是蔡依林的阴间瘦身法，是不是觉得很可怕？连蔡依林自己都说过，曾经瘦身的日子想起来真是太可怕了！
为了要瘦身、上镜头美丽不吝测验一切任何瘦身方法，没想到最后也让自己的停经一年，乃至得忧郁症和厌食症....
所以咱们肯定不能像Jolin曾经相同“剑走偏锋”，其实要瘦下来、具有好身段可以精确的经过这5大准则，就不会有错哦！
保持41公斤的准则：了解自己身体体质
现在的Jolin安闲高兴，更懂得享用日子，不再被尘俗的完美二字所禁闭，体重保持在41公斤左右，但不再被瘦身或是节食所困扰，她说那是由于她求助了营养师的联络。
要先了解自己的身体体质，才干更对症下药的去瘦身才会有作用，现在蔡依林也共享自己一点也不厌烦「保持体重」，由于从保持体重中妳更能把握自己身体状况。
保持41公斤的准则：尽量早睡
蔡依林共享除非作业繁忙和一些无法防止的要素，不然她都会尽量在12点前上床睡觉，并且每天睡满七个小时，一开始会觉得不习气睡不着，但便是要练习自己。
早睡＋睡觉足够关于瘦身及保持体重真的非常有作用。这样身体的循环和代谢才会好，并且熬夜或失眠很简单让身体浮肿，下半身也会变胖，重点是简单便秘也会变胖。
保持41公斤的准则：运动肯定少不了
Jolin的膂力，底子不必再特别强调吧！除了之前曾由于阴间瘦身而形成膂力不支外，现在健康的她可说是膂力满满，所以除了饮食的操控之外，运动关于蔡依林才说也是一定要做的事。
例如瑜珈、健身和有氧运动，蔡依林任何运动都会测验，让身体活动，除了可以开释压力之外，也能让身段曲线保持在一个非常紧致的状况～
保持41公斤的准则：不吃生冷的食物
女生最怕吃生冷的食物，由于女生的身体都偏寒，身体若是太寒代谢则会欠好，所以就简单水肿和变胖，因而蔡依林也据守这个习气尽量不吃生冷食物，不喝冷饮，养出温暖体质。
保持41公斤的准则：喝去水肿饮品
蔡依林有一个快速去水肿的秘方，便是以红豆、茯苓及莲子煮成饮品，每天吃一次，一周吃五天做可快速排走身体剩余的水份，让身段和脸型随时保持最fit的状况，从此跟浮肿说88。
身为阴间瘦身过来人的蔡依林Jolin，也共享当然每个女性都会想瘦，觉得瘦下来比较美丽，不过要依自己的身体状况，不要牵强，更不要被尘俗的审美观所操控，你应该要有自傲高兴，就算你瘦不到女明星的体重，但你仍是最美的！
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