前几天囤积许多萝卜，这中心还包含白萝卜和胡萝卜，都知道萝卜有着“小人参”的美誉，胡萝卜不仅仅长得美观，食用价值也很超卓，遭到许多朋友的喜爱，胡萝卜不仅仅可以煮粥喝，调配几个鸡蛋更甘旨，是孩子们独爱的“护眼菜”，都知道三月是摄生黄金时节，每天为孩子炒一盘，视力渐渐的变好，并且两种食材热量不高，既加速脂肪的焚烧，减轻体重的意图。胡萝卜这样做甘旨翻倍，你们喜爱这道胡萝卜炒蛋？咱们来具体聊一聊吧。被人称为“天然护眼菜”，每天炒一盘，视力好了，双眼也亮堂了。
【胡萝卜的摄生做法】
资料明细：预备2个胡萝卜，几个新鲜鸡蛋，葱少数，食用油和盐少数，几滴香油，少数的胡椒粉等等。
烹饪第一步：先将胡萝卜削掉皮，将胡萝卜用东西切成细丝，把胡萝卜过热水焯烫2分钟左右，记住炒之前过冷水，沥干胡萝卜的水分。
烹饪第二步：把鸡蛋别离磕在碗中，里边顺次加上盐，胡椒粉和少数香油，将葱切成段备用，预备好胡萝卜和鸡蛋液，开端制造这道胡萝卜炒蛋。
烹饪第三步：先将锅中加上一些油，将鸡蛋液悉数摊开，将鸡蛋液炒至成型，装盘待用。牢记将鸡蛋炒糊炒老了。
烹饪第四步：起锅烧油，加上胡萝卜丝煸炒至断生停止，大约1到2分钟，加上之前炒好的鸡蛋，把两种食材完美交融。
烹饪第五步：依据个人的口味，加上一些香葱，食盐少数，鸡精少数，转中火煸炒顷刻，这道甘旨下饭，养分均衡的胡萝卜新做法出锅了。
引荐语：胡萝卜是健康蔬菜，有着小人参之称，胡萝卜调配鸡蛋是绝配，口感甘旨，十分利于食欲的改进，胡萝卜之中的胡萝卜素很高，是护眼明意图好资料，可以在必定程度上协助康复视力，改进视力，让孩子的双眼更亮堂，早知早获益。
你们学会这道胡萝卜炒鸡蛋的正确做法？
