每年的3月6日是国际青光眼日，由国际青光眼协会（World Glaucoma Association ，WGA）和国际青光眼患者协会（World Glaucoma Patient Association，WGPA）于2008年一起建议，旨在进步大众对青光眼的知晓率。
青光眼是仅次于白内障的全球第二大致盲原因，据估计，全球有450万人因青光眼而失明，到2020年，这一数字将增至1120万。现在全球大约有7000万青光眼患者，2020年这一数字将到达8000万；而我国的青光眼患者将到达2200万，并将发作600万瞎子以及逾1000万的视觉残障人士。
（图源：123RF）
大多数人对青光眼的知道，还停留在老年病的阶段，觉得年岁大了才会得青光眼。事实上，各个年纪段都有患青光眼的或许。大多数类型的青光眼具有隐匿性，开展前期没有显着的症状，而青光眼构成的视力危害是不行逆的。因而这一疾病又被称为“缄默沉静的致盲疾病”或“视觉的小偷”。
常常夜里玩手机会得青光眼吗？
有或许。
青光眼是一种缓慢疾病，是因为眼睛内部的各种压力过高导致压榨视网膜的神经、视神经而引起视力下降、视力昂首、视界残缺。临床上依据病因、房角、眼压描记等状况将青光眼分为先天性青光眼、原发性青光眼、继发性青光眼、混合型青光眼四类。
先天性青光眼是一种胚胎期前房角发育反常，阻止了房水排出所形成的的疾病；继发性青光眼常作为其他视觉妨碍疾病的并发症呈现；大多数患者为原发性青光眼，但关于原发性青光眼的发病原因，现在尚不清晰。
（图源：国家卫健委）
现在研讨发现病理性眼压增高是青光眼的首要风险要素。北大人民医院眼科医师徐琼介绍，房水是坚持眼内压的重要物质，房水循环中任何一个部位受阻都会导致眼内压增高。
但眼压升高并非青光眼发病的仅有风险要素，部分患者眼压正常却发作了典型的青光眼病理改动，也有部分青光眼患者眼压虽得到操控，但视神经危害依然进行性开展。引发青光眼的原因许多，比方以下几种
1.遗传要素。有宗族史的人应警觉患上青光眼；
2.眼部结构。许多人天然生成眼部结构反常，前房浅、眼轴短、晶体厚、角膜直径短，导致前房角狭隘，房水排出妨碍，眼压升高而构成青光眼；
3.年纪增加。跟着人年纪的增加，眼部结构退化，视网膜向侧膝关节骨小梁之间的神经元变性也可导致青光眼的发作；
4.近视。高度近视也是青光眼的风险要素；
5.过度用眼。长时刻在漆黑的条件下看手机，或许长时刻垂头用眼、趴着睡觉等不良姿态也可引发青光眼。
依据现在的查询显现，青光眼开端呈现年轻化的趋势，这与不良的用眼习气有很大联系，如垂头族、过度用眼等。别的，劳累、失眠、心情动摇、压力大等也或许影响血管神经调理中枢，导致眼压升高，引发急性青光眼。
（图源：123RF）
因而，假如你常常熬夜玩手机，是真的有或许得青光眼的。
得了青光眼一定会失明吗？
不一定。
尽管现在来说，青光眼仍是终身性疾病，需终身降眼压医治，尽管不能治愈，但能被操控。当确诊青光眼后，需求活跃与医师合作，严厉规则用药，必要时手术医治，然后维护视神经和视功用。
（图源：123RF）
因为青光眼构成的视功用危害是不行康复的,但前期的医治干涉，能够中止或推迟进一步的视力丢失，所以并不是说得了青光眼就一定会失明。因而前期发现、前期医治,关于防止青光眼导致的失明很重要。
怎么防备青光眼？
因青光眼具有隐匿性，在发达国家有近50%的青光眼患者不清楚自己患有青光眼，开展我国家则有超90%的青光眼患者对自己的疾病一窍不通。因而，人们应该定时进行眼科查看，特别是青光眼患者宗族、近视、糖尿病患者等高危人群。
（图源：123RF）
眼科专家建议将青光眼查看作为惯例的眼科查看项目。大多数人在35岁左右就应该进行一次全面的青光眼查看，40岁时再进行一次查看，40岁今后每隔2-3年查看一次， 60岁今后每隔1-2年查看一次。
此外，在日常日子中，还应留意坚持心情舒畅、防止心情过度动摇，规则饮食起居、劳逸结合、确保足够的睡觉时刻，留意用眼卫生和杰出的用眼环境，在光线足够的环境下看手机、看书等，防止过度用眼。
而假如呈现以下症状，咱们就要警觉是不是患上了青光眼
1.看到灯火旁呈现五光十色的晕圈，如同雨后天空呈现的彩虹。
2.眼胀、头痛、视物含糊，特别是在心情激动或在暗处停留过久(如气愤、看电影电视或在暗室作业后)时。
上述症状呈现后，通过歇息可缓解，屡次重复呈现后，有或许发作剧烈的眼痛、头痛、视力急剧下降，伴厌恶、吐逆等症状。
3.视力逐步下降，验光配镜视力纠正不到1.0(对数视力表为5.0)，特别高度近视者，配戴适度的眼镜后仍常有头痛眼胀感。
4.晨起后看书、读报较费劲，有的呈现鼻根部酸胀和眼眶、前额肿痛。
5.饮水量偏多(如一次喝水超越300ml)后15~30 分钟呈现眼胀、头痛。
修改：春雨医师
参考文献：
[1]燕声. 青光眼不行逆 重防备勤监测[N]. 保健时报,2016-03-24(013).
[2]吴丽珍,肖海莲.青光眼的防备和护理[J].底层医学论坛,2010,14(06):166-167.
[3]国家卫健委,国际青光眼日专题,2014-03-03,
http://a Association,What is Glaucoma,https://wga.one/wga/what-is-glaucoma/
[5]WHO,Blindness and vision impairment,https://.cn/health/2020/03/06/699892.html
