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田螺鸭脚煲的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:55:43  阅读:7889 来源:本站原创 作者:大张伟

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸭脚10个 炸豆腐块5块
粉肠500克大葱1颗相克食物
小葱头1课 蒜米50克
红油适量花生油150克
淀粉20克酱油20克
蚝油10克 侯柱酱10克
孜然粉10克胡椒粉10克

田螺鸭脚煲的做法

  • 1.用花生油把鸭脚榨熟

  • 2.准备好红油

  • 3.豆腐块切条,放大葱小葱头炒熟豆腐条,放酱料调味

  • 4.水开焯熟粉肠待用

  • 5.豆腐条入味后放两大碗水,放一小碗淀粉水,放红油孜然粉胡椒粉和鸭脚盖上盖子焖煮

  • 6.再放一次水煮开后放粉肠翻炒就可以,不用太久,入味起锅

  • 7.装盘。超好吃

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