健康功效
蛤蜊:软坚、化痰、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
蛤蜊700g相克食物 | 葱少量相克食物 |
姜一块相克食物 | 油少量 |
辣椒酱少量 | 老抽少量 |
青辣椒少量相克食物 | 红辣椒少量 |
料酒少量 | 花椒少量 |
干辣椒少量相克食物 | 盐少量 |
葱姜辣炒蛤蜊的做法
1.蛤蜊淡盐水浸泡一会,用刷子把蛤蜊壳表面刷干净
2.青辣椒和红甜椒切丝
3.葱姜切丝
4.锅中放入少量油,爆香葱丝,姜丝,干辣椒和花椒粒
5.放入辣椒酱翻炒
6.放入蛤蜊
7.放入老抽,料酒,盐(我没有放,辣椒酱和老抽的咸味够了)翻炒
8.放入青红椒,盖上锅盖大火闷3-5分钟
9.揭开锅盖翻炒几下盛出