您当前的位置:现代生活网资讯正文

葱姜辣炒蛤蜊的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 05:02:32  阅读:5530 来源:本站原创 作者:朱丹

健康功效

蛤蜊:软坚、化痰、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

蛤蜊700g相克食物少量相克食物
一块相克食物少量
辣椒酱少量 老抽少量
青辣椒少量相克食物 红辣椒少量
料酒少量花椒少量
干辣椒少量相克食物少量

葱姜辣炒蛤蜊的做法

  • 1.蛤蜊淡盐水浸泡一会,用刷子把蛤蜊壳表面刷干净

  • 2.青辣椒和红甜椒切丝

  • 3.葱姜切丝

  • 4.锅中放入少量油,爆香葱丝,姜丝,干辣椒和花椒粒

  • 5.放入辣椒酱翻炒

  • 6.放入蛤蜊

  • 7.放入老抽,料酒,盐(我没有放,辣椒酱和老抽的咸味够了)翻炒

  • 8.放入青红椒,盖上锅盖大火闷3-5分钟

  • 9.揭开锅盖翻炒几下盛出

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!