这个15岁的男孩身高1.8米。我在家里吃它作为早餐，这比服用钙片来满意一天的钙需求要好。什么事？这是西葫芦蛋饼。每个人都知道鸡蛋和牛奶有补钙的效果，所以啊，每天早上用不同的办法给孩子们做早餐比煮鸡蛋好得多。孩子们喜爱吃，会煮饭的人也很高兴。西葫芦富含水分。在这个枯燥的春天吃是最合适的。来学习吧！
南瓜蛋卷
偷奶酪做藏红花面条
配料:
半个西葫芦，两个鸡蛋，一点盐，一点虾，一点糖和一点胡椒。
烹饪过程:
1.将西葫芦切成丝。擦黑板也能够。我更喜爱擦洗，这样做才能够省劲。
2.两个鸡蛋。盐、胡椒、糖和虾随你的口味加。你也能够加洋葱，培根，任何你喜爱的。
3.加热锅加，倒入蛋液，
4.渐渐卷，最好构成它。我的这个有点破了。我讪笑它。
5.持续翻滚
6.成型后取出，斜切，放在切开面上上下移动。
烹饪技巧:
1.鸡蛋富含胆固醇和养分。鸡蛋重约50克，含7克蛋白质。鸡蛋蛋白的氨基酸份额很合适人体生理需要，易于被人体吸收，利用率达98%以上，养分价值高，是人类遍及食用的食物之一。
2.土鸡蛋和一般鸡蛋的养分价值没有显着的不同。
3.鸡蛋是雉科是动物鸡的蛋。鸡蛋可大致分为三部分:蛋壳、蛋白和蛋黄。鸡蛋含有很多的维生素、矿物质和蛋白质，具有很高的生物学价值。其蛋白质的氨基酸组成最接近人类安排蛋白质。也被称为鸡蛋和鸡蛋。滋味香甜，天然平平。
