在老百姓的心里，鸡汤是非常补养的食物，不管是大病初愈仍是伤风发烧，喝鸡汤都能强身健体，让人恢复得更快。但最近有音讯说，鸡汤里加红薯一同吃会添加肠胃担负，放兔肉一同更是缓慢自杀，有没有道理呢？
鸡汤味道鲜美，其间首要含有一些蛋白质、脂肪和水，其间的氨基酸、B族维生素等成分很好吸收，对体质衰弱、消化吸收功用较弱的人来说的确是不错的挑选。
而红薯中首要便是一些淀粉、膳食纤维成分，与鸡汤中没有一点物质会发作足以损伤身体的反响。
而所谓的对肠胃晦气、添加消化担负，其实大部分来源于红薯自身很多的膳食纤维成分。
膳食纤维对人体来说不太好吸收，如果是肠胃比较弱的人吃太多红薯，就可能会发作肠胃不适的问题，但这与鸡汤没有关系，鸡汤中的水分反而会合作膳食纤维添加肠胃活动，对防备肠胃疾病有利。
跟兔肉一同吃是“缓慢自杀”这种说法更是无稽之谈。兔肉相同也是一种肉类，最多也便是与鸡肉含有的脂肪、蛋白质份额不太相同，就像牛肉和羊肉放在一同吃相同，不会发生令人不适的反响。
不过，如果肉吃得太多，的确有坏处，那便是会长胖。但这可不能怪鸡肉和兔肉放在一同。
别的，鸡汤也不是那么奇特大补，有肾病、有肠胃型伤风的患者，对小分子蛋白质的吸收能力很弱，喝鸡汤反而会加剧病况，最好是吃一些简单消化吸收的食物。
尿酸比较高的朋友更是不能喝鸡汤，肉汤中的嘌呤含量特别比较高，关于需求操控嘌呤摄入的痛风患者来说是很风险的食物。
总归，食物相克理论都是没有根据的，食物中大都成分含量都很细小，对正常人来说不足以形成什么坏的影响，吃食物最大的效果便是填饱肚子，弥补能量。
而我们说混在一同吃会“出事”的理论，大大都是因为自身这两种食物没吃好，对人体都会有损伤。当两种损伤叠加在一同的时分，身体自然会呈现不良反响。所以下次再遇到食物相克的说法，我们不要再轻信了哦。
各位朋友，你喜爱喝鸡汤吗？你觉得鸡汤有营养吗？无妨在下方谈论区留言，共享你的生活经验。
