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西瓜皮炒辣椒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 01:46:42  阅读:3372 来源:本站原创 作者:王宇婕

健康功效

西瓜皮:利水、清热、止渴

食材用料

西瓜皮适量少许相克食物
3-4瓣相克食物适量
生抽适量少许

西瓜皮炒辣椒的做法

  • 1.姜切丝,蒜拍扁

  • 2.西瓜去皮

  • 3.去好皮的样子,我是用刀削的,亲们也可以用刨刀刨

  • 4.去好皮的西瓜用盐腌几个小时,我是前一天晚上腌,第二天中午炒。

  • 5.腌好的西瓜皮洗净辣椒叶洗净备用

  • 6.西瓜皮切粗丝辣椒斜切

  • 7.锅烧热放油,下姜丝大蒜

  • 8.先放西瓜皮翻炒2分钟左右

  • 9.放辣椒

  • 10.加多一些的生抽和少许盐,喜欢吃胡椒粉的此时可以放

  • 11.辣椒下锅2分钟即可出锅

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