国际有时分便是这么不公平，或许你正在为减肥减肥而头疼不已，而有的人却再为健壮增肌而大费脑筋，其实增肌远比减肥要困难的多，你需求支付的更是要超乎幻想。
今日介绍的这位小伙本年19岁，当然照片中的他只要17岁，也便是2年前的时分。可以精确的看出他的身段十分衰弱，看起来好像也有腹肌，当然这腹肌是瘦出来的。
17岁时的小伙也和许多同龄人相同有着一个变健康变健壮的愿望，为了改动自己的现状，他决议经过健身运动来寻求打破，他真的能做到么？咱们耐下心来往下看。
挑选了健身路途的小伙肯定不会三天打鱼两天晒网，他关于自己的身段有着科学完好的规划，每天坚持训练便是其间不行或缺的重要一环。
经过1年的尽力，小伙18岁的身段现已令人眼前一亮，腰腹部的肌肉线条看起来越来越显着，搭配上潇洒的长发，是不是英俊十足。小编还要烦琐一句，由于小伙的年岁正处于青少年，所以在健身运动方面最好有科学专业的辅导，假如你也有相同的主意，必定要留意哦。
经过1年的尽力，小伙关于自己身段的改动十分满足，所以他开端愈加卖力地训练。要想具有肌肉身段，一方面要在健康饮食上多加留意，另一方面便是力气训练肯定不行忽视。
转眼间时刻已通曩昔2年，小伙现已19岁了，看看他现在的身段你该不会是也仰慕了，无论是紧致的腰部仍是强悍的手臂肌肉都让人眼前一亮。
仍是经过比照图来见证一下，不过2年的时刻，小伙就完成了身段的大变样，不只身段从衰弱变得健壮，并且整个人的气质也从一个青翠少年变成了一个肌肉型男，咱们正真看到的仅仅成果，只要他自己才真实理解为了取得这一切他支付的终究有多少。
再来看看背部身段比照，可以精确的看出无论是背部厚度仍是宽度都增加了许多，此刻的小伙和之前彻底判若鸿沟。你支付了多少汗水，就能得到多少收成，关于健身运动所支付的一切都是值得的。小伙为了寻求改动一向坚持了2年的时刻，或许你天天也把减肥减肥挂在嘴边，但真实付诸行动却迟迟没有答案，反思过这样的一个问题再来寻求健康有型的好身段吧，加油！
—贵在坚持—
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