晚上失眠，我常常吃这道菜，三块钱许多，睡到天亮，我听不懂。现在社会继续健康发展和前进特别快，人民生活和作业接受巨大压力。许多朋友有不晚上睡觉的费事。当我不睡觉的时分，真的很不舒服。我很困。我闭着眼睛睡不着。我正在考虑。我想得越多，我就越困惑。妈妈年轻时总是睡得很好。可是近年来失眠一向存在。我常常服用一些失眠药。我总是说这种办法欠好，会伤到我的大脑。此外，它是有毒的。
因而，我在网上查看了一下，发现了一种优质的睡觉辅佐蔬菜，并且价格并不贵重。您能够花三美元买许多它。这道菜是青蒿，闻起来很甜，具有舒缓的大脑功用，能够有用的防备回忆。削减，青蒿很凉，也能够使利尿剂溶胀。青蒿中的维生素A能够反抗呼吸系统疾病，净化肺部，削减痰液。现在，我的母亲每30分钟购买一束黄花蒿，她的失眠情况有了很大改进，比服用安眠药要好得多。
有多种运用蒿的办法，包含油炸，蒸，冷，火锅。今日，我将共享一种蒿米的冷敷办法。青蒿的水分特别高。基本上95％是水。冷拌时，请必须在沸水中加热艾草。滋味特别好，酥脆嫩。艾草和花生混合在一起，是天然的一对。花生煮熟后，又脆又香。我必须得说这道菜的滋味几乎令人赞赏。如果您喜爱，请测验一下。今日让我教你一道菜！冷味艾草花生米的成分：艾草，半碗花生，适量食用油，两瓣大蒜，一汤匙生抽酱油，一汤匙蚝油，少量盐和一半一汤匙糖的制作办法：1.将一匙食用油直接加到锅中，参加花生，然后放火，炸花生，冷却后备用。
2.除掉青蒿的根，清洁后切成小段，切碎蒜末备用。 3.在锅中煮沸适量的水。煮沸后，将艾草放入锅中并sc出。如果您期望同一色彩看起来更好，能够增加少量盐和两滴油。 4.取出艾草，放入艾草中。用冷水冲刷两次，沥干水分，然后放在盘子上。 5.预备一碗调味料，然后将蒜末，酱油，蚝油，盐和糖放入碗中。将一勺食用油倒入锅中，将油倒入碗中，拌和均匀，制成酱料。
6.将冷花生米和干艾草放入盘子中。 7，参加酱料拌匀，真的很好吃。能够说这是一道分外的简略并且家常的菜了，基本上咱们每个人只需看一下就会了呢，营养价值又高，有什么理由不吃呢？
