懒得喊一声“瘦身”的你，你偶像还一向坚持健身。
近来，据香港新闻媒体报道，曾在健美竞赛赢得冠军的演员郭子豪，在交际渠道上共享了其在健身房辅导汪明荃（Liza）健身的相片。
配图中汪明荃一脸素颜仔细做动作，郭子豪在下边留言道：
“我非常敬重的一位长辈，汪明荃！从她身上学到的东西真的多到数不完，她敬业乐业的精力，她的工作情绪诚心令我自惭形秽，感到惭愧。多谢你的信赖，我会尽力帮你健身，期望你继续身体健康！”
“汪明荃做了五个动作的HIIT（高强度间歇练习），体能和28岁没有差异，诚心敬服。”
汪明荃，这个阿姐，爱看港剧的人都不生疏。
《创世纪》《千山万壑总是情》《我的粗野婆婆》，特别是婆婆这部剧被内地电视台引入后，掀起一阵狂潮，刁蛮婆婆的形象家喻户晓。
可是关于那些没有了解过港剧的人来说，头一回听见这个名也家常便饭，究竟她一路走来也并谈不上什么无限风光。
1985年，汪明荃患上甲状腺癌，2002年汪明荃又发现了自己乳房上有肿瘤，走运的是因为发现早，及时做了手术，才没有让病况继续恶化下去。
然后婚姻也非常崎岖，两段长距离跑已然成为一段不肯提起噩梦，还因而陷入了小三风云。
为了这些不愉快的工作连着看了六年的心理医生，最终才与罗家英携手共度余生。
2009年，61岁的汪明荃和62岁的罗家英注册成婚，完毕了长达21年的爱情长距离跑。
尽管具有挚爱，但由于年纪太大加上患过癌症，汪明荃这终身都将留下没有自家孩子的惋惜。
便是这样的一种情况下，汪明荃仍能以一个达观向上的情绪去面临余生，72岁身段还能像少女相同。
屏幕的这个人看起来，真不像是得过癌，被扔掉过，被日子蹂躏过的女性。
这也不难理解，汪明荃终身为何受世人尊重和跟随。
酷爱运动积极向上的她，还常常会在交际渠道教粉丝不同的健身动作，并呼吁我们要多做运动才干强身健体，坚持夸姣身段。
好了看完之后是想运动？仍是继续玩手机？
悄然告知你，美国心脏病学院研讨发现，每天运用智能手机 5 个小时乃至更久的人，会添加 43% 的肥壮危险。
的确，在智能手机前消耗过多时刻，往往意味着更长的继续久坐时刻，参加运动训练的时刻也会变少。
这无疑会添加患猝死、糖尿病、心脏病、各类癌症、关节肌肉不适等疾病的危险。
一时的自律简单，一向的自律太难。
汪明荃汪阿姐能够从头到尾地做到自律，相信你也能够。
