42岁的波兰人马奇尼克（Wojtek Machnik）给自己定了个方针：在两年内，到100个不同当地跑100场马拉松，发明一项世界纪录。
他的第100场，本来是3月终究一个星期天的英国根西（Guernsey）岛马拉松。无法由于新冠病毒瘟疫迸发，害得他的宏伟方针功败垂成。
不仅如此，他在欧洲和中东现已报好名的别的6场马拉松，也通通被撤销。
更糟的是，由于不久前去过也门，这位游览社导游连家门也不能出，不得不居家阻隔14天。
他所以决议，跑自己的第一场室内马拉松。
“竞赛”地址：波兰首都华沙，他租住的斗室间内；
“赛道”：盘绕他的床，顺时针+逆时针跑，一圈7.5米。
配备：蓝色Tee，短裤，人字拖。
我们来算一下：42.2千米/ 7.5米 = 5626.6666666……圈。
成果他跑下来了，一共用了将近9个小时；进程中他时而接个电话，时而以走代跑。
这个成果听上去不怎么样，但你不能用野外马拉松的规范来衡量居家马拉松。
举个比如：3月下旬，法国人Elisha Nochomovitz在图卢兹家中7米长的阳台上跑了一个全马，耗时6小时48分，比他正常的完赛成果慢将近一倍。
“假如你要在一个房间待上两个星期，再没有比这更张狂的事了。”马奇尼克笑着告知半岛电视台网站。
他参加的是卡塔尔体育游览公司Z Adventures建议的“自我阻隔道路”（Self-Isolator Circuit）应战。
这一应战的意图，是鼓舞人们在足不出户的一起，持续坚持训练。
具体内容如下：从3月27日周五正午12点，到4月3日周五正午12点的一周时刻内，在自家房间、阳台或后花园，累计完结一个全程或半程马拉松的间隔。
完结者将得到一份证书。上面有跑步净时刻，以及整一个完好的进程的累计时刻。
参加者还将依据我们上传的相片、录像和截屏，评出最佳服装、最佳视讯、最具想象力道路、最短圈和最佳补给站五个奖项；获奖者各获一张奖状。
共有超越150名跑者参加这项应战，他们来自英国、我国、美国、法国、南非、尼日利亚等国及加勒比区域。
家住卡塔尔多哈的13岁法国-毛里求斯混血儿阿里尼埃（Guillanam Alinier），居然在家中完结人生首马，并且成果适当惊人：只用了4小时！
他和父亲经过从头摆放家具，在他们的三居室家中规划出一条跑步道路。
“我本来认为这很简单，由于只需绕着我的卧室跑；没想到难度还蛮大。”这位少年慨叹说。
来自奥斯塔山沟（330公里“伟人之旅”举办地）、侨居迪拜的意大利人托雷利奥（Walter Torello），是一个连当地的盛夏盛暑都挡不住脚步的野外跑爱好者。
现在迫于阿联酋的禁足令，他只得移师室内，改跑自己住的公寓和大楼的地下停车场。
这位55岁的素食者，近来刚在公寓楼八层健身房外面空荡荡的走廊上完结一个全马。
“别无选择啊，否则怎么办呢。许多人待在家里无所事事，堕入吃喝过量或心境抑郁的有害境况，因而最好的医治便是训练。”
家住多哈的34岁苏格兰籍校园教师斯蒂芬妮（Stephanie Innes），则在公寓的客厅、厨房、卧室和共有走廊中规划出一条马拉松道路。下图是她的补给站。
瘟疫导致斯蒂芬妮赴斯里兰卡应战自己首个250公里多日越野赛的方案落空，对此深感绝望的她用4个多小时完结这场居家马拉松，并在脸书上全程直播。
她期望借此鼓舞朋友们坚持活泼、带给自己的学生笑脸，一起也为英国无家可归者慈善机构Shelter征集到900英镑（1100美元）。
4月4日早晨6点，马来西亚华人严恒发（Yim Heng Fatt）开端在家中跑马拉松。他家有楼上楼下，所以道路比较长：50米一圈。
成果他一迈开腿就“底子停不下来”，一向跑到第二天劣等6点才打住，总路程263公里。
往后他在脸书上写下室内跑的许多优点，包含能够操控气候——开着电扇跑，黄昏气候炽热时还能够享用空调；“别的，你跑步时能够简直脱个精光。”
他的补给站便是厨房，那里有许多面包和冰镇饮料用以弥补能量。每跑满50公里，他还会开一瓶啤酒庆祝一下。
就在严恒发开跑的同一天晚上（美国东部时刻4月4日上午9时），一场隆重的“阻隔后院超马”（Quarantine Backyard Ultra）在全球同步举办，参加者超越两千人。
参加者有必要每60分钟跑4.1667英里（6.7055公里）的间隔，不能多也不能少；完不成者出局，坚持到终究者取胜。
终究的赢家是美国超马大神迈克尔·沃典（Michael Wardian），他坚持到第63小时，一共完结262.5英里（422.441）公里——适当于在两天半多一点的时刻内，跑了10个全程马拉松。
这位马拉松PB 2小时17分、2017年曾创下七天七大洲七全马均匀成果2:45世界纪录的45岁大神，终究一圈跑出当天的最快速度：31分05秒，均匀配速4:38/km。
他赢得的冠军大奖，是一卷金色卫生纸（golden toilet paper roll）。
